Проживающий в буддийском монастыре Индии мужчина по имени Матье Рикард был определен исследователями как счастливейший человек на Земле.
Проживающий в буддийском монастыре Индии мужчина по имени Матье Рикард был определен исследователями как счастливейший человек на Земле.
Такой вывод ученые сделали на основе сканирования мозга, показавшее необычный уровень удовлетворенности. Автор исследования обнаружил высокую активность гамма-волн, ранее не описанный в литературе. Кроме этого была отмечена некоторая активность в области мозга, отвечающей за подавление негативных мыслей.
Сейчас монаху 66 лет, к буддизму он пришел 40 лет назад, что помогло ему стать известным западным теологом и другом Далай Ламы. Ученые считают, что подобную «нейропластичность» дают именно медитации.
Стоит отметить, что стойкие изменения в лучшую сторону в мозге наступают после 50.000 раз, но и после трехнедельных практик по 20 минут ежедневно также дает весьма заметный эффект.
