В недалеком прошлом дошколятам очень редко ставился диагноз «ранняя близорукость». Обычно проблемы со зрением у ребят начинались с походом в школу. Однако сейчас ситуация резко изменилась: родители малышей вынуждены все чаще и чаще обращаться к офтальмологу, чтобы помочь своему чаду сохранить зрение.
Почему же дети сталкиваются с подобной проблемой? Конечно, гаджеты, компьютерные игры, постоянный просмотр любимых телепередач по телевизору негативно сказываются на зрении малыша, но было бы глупо винить во всех бедах продукты прогресса. Врачи называют и другие факторы, способствующие развитию ранней близорукости: плохая наследственность, проживание в неблагополучном с точки зрения экологии районе, отсутствие физических нагрузок и проч.
Более того, очень много претензий к издательствам, которые выпускают книги с мелким шрифтом. Детям приходится напрягать глаза, чтобы разобраться в пока еще и так не слишком понятных для них галочках и закорючках.
Зарядка для глаз
Многие люди до сих пор и не подозревают, как полезна и важна для наших глаз зарядка.
Как защитить своего ребенка от ухудшения зрения
Офтальмологи советуют прибегать к следующим действиям:
— Выбирать книги для чтения с крупным, разборчивым шрифтом;
— Не пренебрегать профилактическими осмотрами у глазного врача, регулярно (раз-два в год) записывать малыша на прием к офтальмологу;
— Ограничить время просмотра телевизора. Дошкольникам не рекомендуется смотреть телевизор более двух часов в день, а подросткам — более трех часов;
— Компьютерные игры и время, которое ребенок проводит за компьютером, также нужно нормировать. Расстояние между ним и монитором не должно быть маленьким;
— Объяснить ребенку, что читать нужно в хорошо освещенной комнате, запрещать ему читать под одеялом с фонарем, на боку, лежа на спине;
— Заставлять ребенка делать гимнастику для глаз каждые полчаса, которые он читает или проводит за просмотром мультиков.
Что должно насторожить
— Ребенок близко наклоняется к тарелке во время приема пищи;
— Он жалуется на усталость глаз во время просмотра фильмов и мультиков;
— Малыш постоянно старается приблизить к себе различные предметы, будь то книга или мордочка любимой игрушки;
— Ребенок начал плохо видеть стрелку на циферблате часов, показатель уличного термометра и т. д.;
— В сумерках малыш не узнает знакомых людей, их лица кажутся ему нечеткими и смазанными.
Если хотя бы некоторые из этих признаков проявляются у вашего малыша, постарайтесь как можно скорее обратиться к офтальмологу. Не допустите еще большего ухудшения зрения у своего ребенка.
