Прозвенел первый звонок, пролетел День Знаний и начался новый учебный год. В 2015 году 1 сентября за парты сели 14,8 миллиона учеников и всем нам хочется, чтобы они были и умными, и здоровыми. Это тем более необходимо, что данные статистики не радуют… Проанализированы данные мониторинга ВОЗ для 188 стран, они обнародованы в исследовании «Общемировые, глобальные и страновые тенденции продолжительности жизни».
По продолжительности жизни за 23 года в мировом списке Россия опустилась на 20 позиций и заняла 108-е место — между Ираком и Северной Кореей. А по продолжительности здоровой жизни — 107-е место, между Гондурасом и Тонго. Дальше-то уж совсем неприлично падать, на самое дно…
Детское здоровье, а точнее — болезни… Несколько цифр
В России бронхиальной астмой страдает — 10% детей, сахарным диабетом 1 типа (инсулинзависимый) около 20,5 тысяч детей и 10 тысяч подростков. По оценке детских онкологов в год заболевает до 5 тыс. детей. Под наблюдением детских онкологов находятся порядка 20 тыс. детей, 3/4 из них успешно пролечены, 1/4 детей с онкологией получает активное лечение.
Атеросклероз начинается в детстве! Да! И вот что об этом пишут кардиологи в методических рекомендациях «ПРОФИЛАКТИКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В ДЕТСКОМ И ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ».
«Липидные отложения в аорте встречаются у 16% детей первых месяцев жизни, у половины детей в возрасте от года до 2-х лет, и практически у всех детей после трехлетнего возраста. Размер липидных пятен и полос начинает быстро увеличиваться после 8 лет, к 15 годам липидные полосы занимают от 15 до 90% площади аорты… Для детей и подростков характерно бессимптомное течение атеросклеротического процесса, без клинических проявлений. Латентная фаза коронарного атеросклероза может продолжаться 20 и более лет».
Там же весьма тревожные данные об эпидемии курения среди школьников. «В 15 лет уже каждый десятый подросток имеет выраженную никотиновую зависимость. По данным международного исследования GYTS, проведенного в пяти регионах России, в 13-15 лет курит 25,4% мальчиков и 20,9% девочек. Согласно выборочному обследованию подростков ряда крупных городов России, в 15-17 лет ежедневно курит 34,1% мальчиков и 20,6% девочек. Частота курения даже у одного и того же ребенка может заметно варьировать в разные дни и даже в разные сезоны года. До 14 лет за регулярное курение следует считать выкуривание одной сигареты в неделю и более, а с 15 лет, как у взрослых, 1 сигареты в день и более. Более редкое курение следует расценивать как нерегулярное».
Но если посмотреть на ситуацию внимательнее, то очевидно, что для многих детей уже в возрасте 10-12 лет курение — это ежедневный допинг, еще утром можно увидеть школьников, которые спешат обкуриться перед первым уроком… А это один из признаков физической зависимости.
Поэтому, пусть и с большим опозданием, Минздрав все-таки утвердил новый порядок диспансеризации детей, согласно которому с 2015 года школьников старше 10 лет будут ежегодно проверять на курение.
Детей ежегодно будут тестировать на выявление курения — определение окиси углерода в выдыхаемом воздухе и анализ на карбоксигемоглобин в крови будут проводиться при диспансеризации детей.
Нарушения в опорно-двигательном аппарате
Мы рассказывали семинаре по кинезитерапии с участием доктора мед. наук Сергея Михайловича Бубновского (Кинезитерапия по Бубновскому).
В его докторской диссертации приведены такие данные:
«Различные деформации позвоночника, грудной клетки, таза, стоп наблюдается более чем у 80% детей и подростков школьного возраста, и эта патология имеет тенденцию к еще большему распространению.
Уже при функциональных нарушениях осанки отмечается нарушение различных функций организма (дыхания, пищеварения, зрения), повышена утомляемость, снижается работоспособность, т. е. проявляются признаки общего нарушения здоровья. Уплощение свода стопы также не является только локальным дефектом стопы, а проявляется различными проявлениями общего недомогания: утомляемостью — физической и умственной, тенденцией к прогрессированию деформации.
Нарушения осанки, плоскостопие, сколиозы отрицательно сказываются на психологическом и социальном положении больных, затрудняя проблемы выбора профессии, создания семьи, деторождения.
Как показали наши исследования, существующая методика физического воспитания и лечебной физкультуры в принципе не может обеспечить эффективной профилактики деформирующих заболеваний костно-мышечной системы.
Функциональные расстройства и заболевания костно-мышечной системы у детей и подростков занимают второе место в структуре патологии детского возраста с нарастанием с 3 лет до 18 лет более чем в 10 раз!!!
У каждого пятого школьника старших классов отмечаются клинические признаки патологической осанки.
У детей, поступающих в школу, 22,7% имеют уровень физического развития ниже среднего; 28,7% - дисгармоничное развитие; 32% - отставание биологического возраста от паспортного, 22,1% первоклассников не выполняют возрастные нормативы физической подготовленности.
По окончании 1-го класса патология нервной системы у первоклассников возрастает на 10%;
болезни органов дыхания — на 9,9%;
болезни органов пищеварения — на 6,2%,
нарушения со стороны органа зрения — на 6,1%,
заболевания опорно-двигательного аппарата — на 2%".
Поэтому, когда я слышу заявления о том, что стране нужно развивать детский спорт, я думаю о том, что эти «руководители» не знают реального положения вещей.
В больной стране для детей нужно развивать оздоровительные программы, общие программы физической культуры. Иначе, несмотря на Олимпиады и чемпионаты мира по футболу, мы лет через 20 будем уже не на 107-108 местах, а гораздо дальше и глубже…
А между тем, ситуация с оздоровлением больных детей не совсем благоприятная.
Я посмотрел сайт Министерства образования и науки и не нашел там конкретных программ, нацеленных на массовое оздоровление детей в процессе обучения в школе… Хорошо, что «Памятку первокласснику» подготовили…
А что в Минздраве происходит?
Известно, что в Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012 — 2017 г., утвержденной Указом президента от 1 июня 2012 г. № 761, отмечена необходимость расширения сети санаторно-курортных учреждений (гл. IV, п.5).
А на самом деле Минздрав начал очередную «реформу», или как принято сейчас выражаться, оптимизацию.
По данным Росстата, только с 2005 по 2012 год в стране прекратили существование 90 детских санаториев. На начало 2013 года их было 357. Сегодня в рамках оптимизации готовится передача 23 имеющих федеральный статус детских санаториев на баланс тех регионов, где они расположены. Как отмечают эксперты, «в санаториях оптимизма властей не разделяют и шлют во все инстанции просьбы остановить «оптимизацию» учреждений, после которой на них можно будет поставить крест. В федеральные санатории путевки оплачивает государство, для родителей они бесплатны. Большинство семей, получающих путевки, относятся к категории малообеспеченных. К тому же один регион не сможет укомплектовать санаторий, рассчитанный на лечение детей со всей страны, в регионе просто не найдется такого количества детей с профильными заболеваниями».
Так что, уважаемые родители, выводы очевидны. Здоровье вашего ребенка — это, прежде всего, ваша персональная задача. О важности дыхательных упражнений для детей мы вам подробно рассказываем в видеолекции Дыхание и здоровье детей. О правилах гигиены носа и носоглотки для лечения и профилактики заболеваний для вас подготовлены видеолекции Правила промывания носа и Зачем нужно промывать нос. Если вы действительно очень серьезно заботитесь о здоровье детей — посмотрите эти лекции обязательно!
И еще два коротких, но полезных совета
1. Употребление жирной рыбы помогает детям справиться с аллергическим ринитом. Дети употреблявшие жирную рыбу (сельдь, скумбрию, лосось) на 50% реже сталкиваются с аллергическим ринитом.
2. Для оценки осанки рекомендую, если у вас имеется такая возможность, пройти обследование по современной технологии. Проверено на себе в центре кинезитерапии «Движение»! Компьютерная оптическая топография — это новый, бесконтактный и, главное, безвредный метод обследования пациентов с целью количественной и качественной оценки и документирования деформации позвоночника. Для топографического скрининга применяется система «ТОДП». Компьютерный Оптический Топограф «ТОДП» позволяет абсолютно безвредно для здоровья выявлять и наблюдать в динамике пациентов с нарушениями осанки и сколиотической деформацией позвоночника.
При обследовании производится оптическая съемка поверхности спины или грудной клетки аналогичная обычному фотографированию. Длительность съемки не превышает 1/4 секунды.
Полученное изображение подвергается компьютерной обработке. В результате исследования получают подробную информацию о положении позвоночного столба в трех плоскостях. С помощью данной установки можно проводить наблюдение за коррекцией осанки, перекосов таза, оценить степень мышечной утомляемости.
Информация, которую выдает установка, достоверна как о состоянии позвоночника, так и о постоянных изменениях, происходящих у пациента в ходе их динамических наблюдений. Таким образом, в отличие от других методов, в том числе и рентгена, у метода отсутствуют противопоказания и не ограничена кратность обследований пациента в год.
Желаем вашим детям здоровья и успехов в учебе!
Коллектив НАРМЕД и доктор Сергей Накифович Зинатулин
