Известный диетолог из США, Джаред Кох, назвал самые вредные для организма человека продукты, которые, по его мнению, необходимо навсегда исключить из пищевого рациона.
![](https://s2.narmed.ru/p/articles/6516/400_400.jpg)
Известный диетолог из США, Джаред Кох, назвал самые вредные для организма человека продукты, которые, по его мнению, необходимо навсегда исключить из пищевого рациона.
Первое место заняли продукты в жестяных банках, в том числе и консервированные помидоры, хотя сам по себе продукт это полезный. Но, если приобрести его в жестяной банке, то все становится наоборот. В консервах всегда есть бисфенол — вредное вещество. А сок с помидоров имеет свойство еще больше повышать концентрацию вещества.
На втором месте — полуфабрикаты из мяса и те мясные продукты, которые прошли обработку (копчености, бекон, колбаса, сосиски и т. д.). Все что хорошо обрабатывается производителем и имеет в составе нитраты, антибиотики и даже гормональные вещества.
На третьей позиции оказался маргарин, который богат вредными кислотами, ухудшающими работоспособность сосудов.
Дальше в списке стоят растительные масла: в растительном масле соотношение омега-3 и омега-6 кислот 1:15, что негативно сказывается на организме человека. Оливковое и кокосовое масла признаны наиболее вредными.
Картофель, выращенный в неорганических условиях, занимает пятую позицию, так как его выращивают, применяя разные химические вещества (пестициды).
Шестое место заняли все соевые продукты. Диетолог выделил их потому, что в них есть изолят белка. Он может вызвать в организме гормональный дисбаланс.
На последнем месте — искусственный подсластитель. Дело в том, что искусственные подсластители в ряде случаев способствуют образования раковых опухолей.