Ученые, наконец, определили причину, почему женщины так часто просыпаются ворчливыми и раздражительными. Специалисты определили, что здоровый сон женщины длится на 20-90 минут дольше, чем у мужчин. Женщины часто просто не успевают как следует выспаться!
Ученые, наконец, определили причину, почему женщины так часто просыпаются ворчливыми и раздражительными. Специалисты определили, что здоровый сон женщины длится на 20-90 минут дольше, чем у мужчин. Женщины часто просто не успевают как следует выспаться!
В исследовании ученых Университета Южной Каролины принимали участие 210 человек. В ходе эксперимента женщины и мужчины спали одинаковое количество часов. Но, проснувшись, дамы были все равно раздражительнее. По мнению ученых, это связано с гормональными особенностями женского организма.
Исследователи сделали следующий вывод: женщины переносят больше «физических и психических страданий», если не высыпаются по ночам и им требуется больше времени на сон, чтобы «привести гормоны в порядок».
Также выяснилось, что недостаток сна у женщин чаще приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету.
