Ученые выяснили, что неурядицы в семье негативно отражаются не только на психическом состоянии человека, вызывая стресс и повышенную тревожность, но и способствуют изменению фигуры отнюдь не в лучшую сторону.
Исследователи из университета Огайо провели эксперимент: на протяжении некоторого количества времени следили за семейными парами. Особенно их интересовали мелкие неурядицы, встречающиеся в каждой семье. Результаты исследования получились неожиданными: те пары, которые ссорились больше других, значительно прибавили в весе.
Во время семейных склок человек испытывает на себе весь спектр негативных эмоций: злость, агрессию, обиду и раздражительность. Кроме того, в результате подобных ссор в организме изменяется уровень грелина — пептидного гормона, вызывающего чувство голода. Именно по этой причине многие из нас после ссор испытывают непреодолимое желание полакомиться чем-нибудь вкусным и, как правило, высококалорийным. Подобное «заедание» горя — главная причина увеличения объемов вашей талии.
Сам эксперимент был проведен в несколько этапов. На первом этапе отбирались семейные пары, которые давали свое согласие на вмешательство в их личную жизнь, в частности, на право записи их семейных сцен. На втором этапе участники сдавали в лабораторию свою кровь и слюну до и после ссоры. Результаты анализов показали, что именно после семейной драмы изменялся уровень гормонов. Человек становился нервным и агрессивным, как правило, его мучила бессонница. Уровень тревоги также повышался в несколько раз.
Сами испытуемые признались, что после ожесточенных споров не прочь вкусно пообедать, так как их постоянно преследует чувство голода. Причем поссорившуюся пару не устраивала полезная и нежирная пища, им хотелось гамбургеров и тортов, сладких напитков и прочей вредной с точки зрения здорового питания пищи. Именно такая тяга к высококалорийным, жирным продуктам и является основополагающим фактором возникновения лишних килограммов.
Помните, что мир в семье не только сохранит ваши доверительные отношения, но и сбережет вашу фигуру на долгие годы!
