Не зря медики всего мира твердят, что нервная система — всему голова. От тревожных расстройств и переживаний портится настроение, ухудшается здоровье, возникает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, доказано, что нервное напряжение способно спровоцировать инсульт.
Ученые из Питтсбурга выяснили, что стресс, депрессия, скачки настроения и нервные расстройства являются прекрасным плацдармом для инсульта. Они провели интересный эксперимент, для которого им понадобилось опросить более чем 6000 человек в возрасте от 25 до 75 лет, никогда не сталкивающихся с подобным заболеванием сосудов головного мозга. Добровольцам предлагали заполнить анкету, содержащую вопросы об их общем эмоциональном состоянии, о частоте смены настроения, о различных нервных отклонениях.
Эксперимент растянулся на долгие годы: эксперты наблюдали за испытуемыми в течение двадцати двух лет! Результаты показали, что люди, которые за это время больше остальных были подвержены тревожным расстройствам, на 35% чаще страдали от различных заболеваний, в числе которых был и инсульт. Стресс, тревога и нервное истощение организма нередко приводили к летальному исходу.
Кроме того, те испытуемые, которые вели малоподвижный образ жизни, не придерживались здорового питания и не занимались спортом также были подвержены опасности. Вредные привычки не прибавляли им лишних лет жизни.
Эксперты выяснили, что в США именно инсульт занимает лидирующие позиции после рака в списке особо опасных заболеваний и отклонений. Инсульт может привести к недееспособности всего организма.
Чтобы избежать риска возникновения заболевания сосудов головного мозга, необходимо исключить все источники нервного возбуждения, больше общаться с близкими людьми и находить что-нибудь особенное в каждом прожитом дней. Если вы будете радоваться жизни, то ваш организм будет радоваться вместе с вами. Будьте здоровы!
