По решению Министерства труда, занятости и трудовых ресурсов Новосибирской области в целях усиления работы по борьбе с табакокурением организован цикл лекций для студентов колледжей и техникумов по вопросам профилактики курения и организации помощи обучающимся, желающим прекратить курение. В марте-апреле 2014 года проведено 5 лекций для студентов профессиональных образовательных учреждений.
Я работал со студентами в колледже почтовой связи и сервиса, в торгово-экономическом и радиотехническом колледжах, в техникуме бытового обслуживания и в автотранспортном техникуме.
Федеральный Закон «Об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака" ограничивает места курения, в учебных заведениях и в общежитиях курение запрещено. Но, как отмечают преподаватели, многие учащиеся приходят уже со стажем курения от полугода и более. Им сложно отказаться от вредной привычки, идти к наркологу они не хотят, а принимать препараты с никотином (спрей, пластырь и пр.) боятся из-за возможных осложнений.
Во время лекции я кратко излагаю основные положения федерального закона. Затем мы разбираем, какая отрава и в каком количестве поступает в организм при курении.
Если назвать только «основные отравляющие вещества» табачного дыма — угарный газ, синильную кислоту, диоксид азота, канцерогены, то сразу становится ясно, что «курить — здоровье губить».
Мы подробно разбираем почему курение приводит к развитию опухолей не только в легких, но и в других органах (мочевой пузырь, печень, молочная железа). Я всегда обращаю внимание молодежи на то, что раннее начало курения нарушает нормальное развитие гормональной системы юношей и девушек.
Также обращаю внимание студентов на то, куда «уходят деньги и здоровье» — 26% российского табачного рынка у Philip Morris, 21% - у British American Tobacco (BAT), 36% -у Japan Tobacco.
Перед тем, как ознакомить студентов с моей новой разработкой, я им рассказываю о принципах ароматерапии и об эффектах ее применения. Многие из них об этом слышат впервые. Даю такие полезные советы как применение эфирного масла розмарина для улучшения памяти, эфирного масла мяты для улучшения кровообращения, эфирного масла кедра — для улучшения адаптации.
После такого введения в ароматерапию студенты лучше понимают, почему ингалятор эфирных масел АntiFume помогает постепенно прекратить курение.
По реакции слушателей, по характеру вопросов, которые мне задавали, можно уверенно сказать, что тема действительно волнует студентов. Многие уже осознали пагубность этой «вредной привычки», но не знают, как решить проблему с курением.
После теории начинается практическая часть — те студенты, которые намерены прекратить курение, заполняют анкету и получают ингалятор АntiFume для личного пользования. На этих лекциях присутствовало почти 500 студентов, а также преподаватели. 194 студента заполнили анкеты и получили ингалятор от курения АntiFume.
Можно сказать, что эти лекции действительно необходимы, нас уже приглашают на следующий учебный год для работы с первокурсниками.
Автор: Зинатулин С. Н., врач — реабилитолог, лауреат Золотой медали им. А. Л. Чижевского РАМТН
