Прежде чем чистить печень, нужно очистить толстую кишку.
Очищение печени - процедура утренняя. Выпейте натощак половину или целый стакан теплой воды. Вместо воды можно также использовать отвар желчегонных трав.
Через полчаса — прием одного из перечисленных ниже средств:
- растворить столовую ложку меда в половине стакана очень теплой воды.
- выпить стакан подогретого виноградного или сладкого яблочного сока
- смешать три столовые ложки сока черной редьки с чайной ложкой подсолнечного или оливкового масла
- проглотить от двух до пяти столовых ложек (взрослым людям) растительного масла. Запить «завтрак» теплым сладким чаем (стакан) или отваром желчегонных трав. Лечь на левый бок, а на правый (там, где расположена печень) положить теплую грелку, укрыться одеялом. Лежать часа полтора-два. Когда подниметесь — сделайте несколько глубоких вдохов и приседаний. А потом можно нормально позавтракать.
Обычно очищение печени рекомендуют проводить один-два раза в неделю (весь курс состоит из 10-15 процедур).
Не стоит пугаться, если после процедуры стул станет умеренно жидким. Несильные боли в правом подреберье во время очищения печени также могут быть вариантом нормы и объясняться слишком интенсивными сокращениями желчного пузыря. Но если болевые ощущения имели место, то прежде, чем вновь подвергнуть себя очищению печени, лучше все же проконсультироваться с врачом — может быть, он просто порекомендует принимать перед очередной процедурой препараты-спазмолитики.
Самое важное в этой статье - это последний эпизод про обращению к врачу. Для чисток еще есть множество противопоказаний. Опять же чистка чистке рознь.Но печень заниматься стоит, это да. Обязательно. Один из самых важнейших органов в человеке - нуждается в заботе. Я для этих целей пропиваю Урсосан, он восстанавливает печень, защищает её от токсинов.
А если все же решусь на чистку- пойду делать тюбаж, под присмотром врача. А пока мне и Урсосана по уши.