Наверное, вы заметили, что люди все больше и больше обращают внимание на эко-продукты, одежду, стремятся провести выходные за городом, а детей на все лето отправляют к бабушке в деревню. К подобным экологически чистым и необычайно популярным процедурам относится кедровая фитобочка, о которой мы и поговорим в нашей сегодняшней статье.
Что такое кедровая фитобочка
Кедровая фитобочка — это достаточно вместительная емкость из кедра с паровой установкой, где пар насыщен различными травяными концентратами и натуральными добавками. Такая паровая процедура необычайно полезна для здоровья. Благодаря фитобочке люди могут значительно улучшить самочувствие, подтянуть свое тело и просто расслабиться.
Считается, что о полезных свойствах кедровой бочки знали еще наши далекие предки. Впервые такой «лекарственный сосуд» соорудили в Тибете, а затем о нем услышали и на Руси. Есть все основания полагать, что древние славяне любили понежиться в бочках, чем-то напоминающих современные конструкции, т. к. исследователями были найдены доказательства таких SPA-развлечений.
На сегодняшний день практически все уважающие себя салоны красоты предлагают посетителям подобную фитопроцедуру, потому как ее эффективность признана во всем мире.
Устройство фитобочки
На самом деле, кедровая бочка не представляет из себя ничего сверхсложного. Ее можно собирать и устанавливать самостоятельно в доме или квартире, и SPA-салоны активно предлагают людям насладиться прелестями кедровой фитобочки.
Кедровая бочка, или мини-сауна — это самая что ни на есть большая бочка из кедра, который произрастает в лесах Сибири. Кедр, в отличие от ели или сосны, не выделяет смолу, поэтому изготовители выбирают именно его. В бочке есть удобная скамейка, на которую садится человек, принимающий процедуру. Скамья регулируется, как правило, она снабжена подлокотниками. Когда человек садится на скамью, бочку закрывают ставнями так, чтобы голова клиента SPA-салона оставалась над фитобочкой.
После того, как человек комфортно разместился в такой мини-сауне, включается парогенератор, который подает пар во внутреннее пространство бочки. Перед началом процедуры в парогенератор заливают травяные концентраты, которые можно подобрать по собственному усмотрению. Так, лаванда поможет вам расслабиться, а ароматы сосны — взбодриться и почувствовать себя отдохнувшим.
Температура в такой бочке сравнительно небольшая — 40-50 °С, ее можно регулировать. Кроме того, бывают фитобочки и на двух человек. Они также различаются по форме (овальные, квадратные, в виде сундука и проч.), положению и технике изготовления. Самой дешевой считается столярные кедровые бочки, которые собираются из распиленных и обработанных досок с помощью клея и других деталей, а самой дорогой — колотые бочки, изготовляемые из расколотых стволов деревьев, которые в дальнейшем подвергаются различной обработке.
В чем преимущества кедровой бочки
Фитобочка показана как тем, у кого имеются серьезные проблемы со здоровьем, так и тем, кто просто хочет побаловать себя и свой организм. Доказано, что регулярное использование кедровой бочки улучшает самочувствие, дарит ощущение свежести и легкости на весь день. Во время подобной процедуры очищаются поры, наша кожа становится заметно чище и мягче. Помимо такого эффекта, кедровая бочка имеет следующие показания:
— выводит из организма вредные вещества, шлаки и токсины;
— снимает стресс и напряжение;
— улучшает кровообращение, эффективно борется с мигренью;
— помогает избавиться от «апельсиновой корки» и лишнего веса;
— восстанавливает мышцы и поврежденные суставы после травм и болезней;
— нормализует кровяное давление;
— способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы;
— укрепляет иммунитет, помогает ему бороться с вирусами и инфекциями;
— устраняет неприглядные растяжки.
Фитотерапия и лишний вес
Мы уже упоминали, что паровые процедуры в кедровой бочке помогают избавиться от лишних килограммов. Это действительно так. Процедуры в кедровой бочке будут способствовать достижению стройной фигуры, подтянут вам кожу, но не стоит забывать, что никакого эффекта от фитотерапии не будет, если вы сами не перейдете на правильное питание и не начнете заниматься физическими упражнениями. Только лишь в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием кедровая бочка поможет вам добиться поставленных результатов, вы сможете привести свою фигуру в желаемое состояние гораздо быстрее.
Кроме того, не забудьте, что вы можете по желанию добавить любой травяной раствор на парогенератор. Ароматерапия — это еще один достаточно действенный метод, который оказывает на наш организм благотворное воздействие. Самые популярные природные добавки и их свойства:
Банные ароматы
Как правильно их использовать?
— Апельсин благотворно сказывается на работе нашей нервной системы, эффективно справляется с первыми симптомами целлюлита;
— Грейпфрут обладает неповторимым свежим ароматом, который устраняет следы усталости и стресса, помогает при бессоннице и тревоге;
— Жасмин отлично ухаживает за кожей, возвращает ей упругость и сияние, в то же время смягчая и бережно очищая ее от загрязнений;
— Лаванда успокаивает и прогоняет прочь тревоги, помогает расслабиться после тяжелого трудового дня;
— Можжевельник эффективно работает с лишним весом и растяжками;
— Фенхель отлично тонизирует и повышает упругость кожных покровов, показан при дряблой коже;
— Эвкалипт помогает справиться с простудой, благотворно влияет на мозговые процессы, помогает собраться и почувствовать себя работоспособным.
Противопоказания
К сожалению, не все могут ощутить на себе чудодейственный эффект кедровой бочки. Кедровая фитотерапия не рекомендуется в следующих случаях:
— онкологические заболевания;
— инфекционные заболевания;
— обострение хронических заболеваний;
— склонность к кровотечениям (менструация);
— нарушения мозгового кровообращения;
— острые головные боли;
— алкогольное и наркотическое опьянение;
— туберкулез;
— недавно перенесенный инсульт или инфаркт.
Кроме того, беременным и кормящим женщинами также не рекомендуется посещать подобные процедуры. Мужчинам, страдающим аденомой простаты, перед посещением кедровой бочки нужно обратиться за разрешением к лечащему врачу. Наконец, маленьким детям и людям, которые боятся замкнутого пространства, такая процедура не рекомендована.
Как часто нужно посещать процедуру
Конечно, в любом деле постоянность — залог успеха. Если вы хотите добиться ощутимого прогресса, нельзя записываться на фитобочку раз в три месяца и ждать ошеломительных результатов.
Продолжительность курса варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Имеют значение пол, возраст, общее состояние здоровья клиента и проч. Только грамотный специалист способен сказать вам, как часто вам нужно посещать подобную процедуру.
Тепловые нагрузки в кедровой бочке не слишком большие, поэтому при желании можно записываться на фитобочку хоть через день. Время сеансов также варьируется. Новички начинают с 5 минут, а люди, которые уже давно опробовали на себе кедровую бочку и знают, как реагирует на данную процедуру их организм, могут наслаждаться паровой сауной на протяжении 20-25 минут.
Фитобочка в собственной квартире
Кедровые фитобочки приобрели такую популярность, что появились компании, которые предлагают установить вам в жилище такую мини-сауну. Кедровые бочки достаточно легко вписываются в жилое пространство за счет своего компактного размера. Всего-то и требуется, что один квадратный метр. Никакого специфического техобслуживания подобный аппарат также не требует. Вам понадобится розетка и обогреватель. Вы сможете установить кедровую бочку в ванной комнате, на лоджии, у себя в спальне, наконец.
Ценовая политика варьируется в зависимости от предпочтений заказчика. В основном спросом пользуются бочки, цена которых составляет 20-30 тысяч, но при желании мастера могут изготовить вам эксклюзивную кедровую бочку за более высокую цену. Кроме того, настоящие умельцы утверждают, что такую бочку можно смастерить самостоятельно.
Чтобы тело оставалось подтянутым, а здоровье — крепким и не вызывало поводов для беспокойства, вовсе не обязательно прибегать к изнуряющим диетам и делать липосакцию. Нужно поддерживать здоровый образ жизни и вносить в жизненный план небольшие «полезные» коррективы, например, регулярно баловать себя фитобочкой.
Автор: Козлова Яна
