Без Интернета, смартфонов и различных электронных гаджетов мы уже не можем представить свою жизнь. Новые технологии — это удобно и практично, они экономят наше время, помогают принимать правильные решения, экономить на покупках. Однако так ли все радужно в мире нанотехнологий и социальных сетей? Справляется ли наш организм с постоянной «социализацией», мобильностью и доступностью?
Ученые всего мира твердят, что обилие девайсов, различных примочек для любимых смартфонов и лэптопов не доводит до добра. У человека, который вынужден вращаться в мире высоких технологий, постоянно коммуницировать с людьми посредством своего мобильного телефона, планшета или компьютера, высоки шансы в конечном итоге расстроить свое психическое здоровье. Прежде чем рассуждать, чем же так опасен Интернет, нужно понимать, что, собственно, подразумевается под термином «психические расстройства».
Что такое психические расстройства
Психическими расстройствами называют группу заболеваний, которые негативно влияют на работу нервной системы человека и всего организма в целом. В мире насчитываются десятки подобных болезней, которые в той или иной степени сказываются на жизнедеятельности человека. Общими, неспецифическими симптомами психических расстройств можно назвать:
— невозможность отвечать за свои действия, слова;
— отсутствие логических объяснений своих поступков;
— возбужденность, эмоциональность или, наоборот, апатия, депрессия;
— проблемы с коммуникацией;
— нарушение мыслительных процессов.
Почти у всех больных, страдающих какими-либо психическими заболеваниями, диагностируется подобная симптоматика. В зависимости от специфичности недуга некоторые больные мучаются галлюцинациями, головными болями и т. п.
Разновидности психических расстройств
Специалисты говорят, что для правильной диагностики расстройства и его течения нужно понять, откуда оно появилось. Выделяются эндогенные психические расстройства, которые передаются по наследству, и экзогенные, возникающие вследствие внешнего воздействия на человека (сильное нервное потрясение, алкоголь, наркотики, инфекционные заболевания и проч.).
Более того, психиатры различают еще несколько типов психических расстройств, среди которых:
— тревожные расстройства, когда пациенты не в состоянии управлять своими эмоциями, остро реагируют на какую-либо сложившуюся ситуацию;
— расстройства настроения, когда у больных приступы эйфории и депрессии сменяются один за другим;
— нарушение мыслительных процессов, сопровождающееся галлюцинациями, параноидальным бредом и проч.;
-пищевые расстройства, при которых человек не может контролировать массу своего тела (булимия, анорексия);
— проблемы с самоконтролем (клептомания, игромания, пиромания и проч.);
— расстройство личности, при котором люди не могут влиться в общество, они становятся асоциальны, отчаются своим эксцентричным, не похожим на другие типом поведения.
Как понять, что вы заражены фаббингом
С развитием новых технологий в нашу жизнь стремительно ворвались смартфоны и гаджеты.
Интернет, смартфоны и другие электронные устройства негативно сказываются на психическом здоровье человека. Не будет ничего удивительного в том, если через несколько лет медицина официально признает новомодные гаджеты и Всемирную паутину одними из способов разрушительного воздействия на личность человека, его внутренний мир и психику.
Чем опасен Интернет
Большинство исследователей, занимающихся подобным вопросом, считают, что люди должны знать, какая опасность им грозит, если они так и будут продолжать проводить все свое свободное время рядом с планшетами и телефонами, заменяя живое общение смайлами в социальных сетях.
Выделяют семь психических недугов, которые получили свое распространение за счет развития сети и новых технологий:
1. Фантомный звонок
Человеку кажется, что его телефон звонит. Он начинает судорожно рыться с карманах, своей сумке, в бардачке машины. Из-за частого использования мобильного телефона (мы бы даже сказали постоянного) у пациента возникают слуховые и моторные галлюцинации, иллюзии, от которых не так просто избавиться. К сожалению, на сегодняшний день более чем у 45% пользователей смартфонов диагностируется подобный недуг.
2. Номофобия
Так называют болезнь, которая развивается из-за страха остаться без телефона. Человек не просто боится забыть телефон на прилавке магазина или в автобусе, а просто не представляет себе выход из дома без этого гаджета. Если такое случается, у некоторых начинается настоящий приступ паники. Но даже если у пациента и есть с собой телефон, но у него села батарея, то он все равно может чувствовать себя крайне некомфортно. Именно поэтому сейчас очень много людей, которые покупают дополнительные аккумуляторы и батарейки к своим гаджетам — так велика их боязнь остаться в современном мире без связи на пару часов.
3. Киберболезнь
Обратная сторона медали. Киберболезнью называют такое состояние человека, когда он не может пользоваться определенными электронными устройствами, т. к. его самочувствие начинает резко ухудшаться. Так, известны случаи, когда некоторые владельцы iPhone после того, как им пришлось обновить iOS до более улучшенной версии, почувствовали тошноту, головокружение, слабость в конечностях. Возможно, им просто не пришлась по вкусу новая система.
4. Зависимость от социальных сетей
Современный человек, особенно подросток, очень много времени проводит во всевозможных социальных сетях: общается с друзьями, слушает музыку, рассматривает картинки, делится своими фотографиями. Если его фотографии никому не нравятся, он расстраивается. Если понравившаяся девушка долгое время не отвечает на сообщение — молодой парень также может опечалиться или даже разозлиться. Девушки огорчаются потому, что их подруги побывали этим летом на море, а они нет. К сожалению, нередко зависть, желание не смотря ни на что превзойти другого, похвастаться новой покупкой дорогих часов и проч. в социальных сетях затмевают все остальные «человеческие» эмоции и дела.
5. Интернет-зависимость
Мы уже писали о том, как опасна может быть такая зависимость. Человек старается все время проводить в Интернете, его не интересуют встречи с друзьями, прогулки, концерты, — словом, реальная жизнь. Любимое времяпрепровождение Интернет-зависимого человека — это онлайн-игры, просмотр сериалов по лэптопу, общение в социальных сетях и т. п. Не стоит и говорить, что подобное расстройство крайне негативно сказывается как на личной жизни человека, так и на его отношении с родными и близкими людьми.
6. Киберхондрия
Весьма распространенное заболевание, особенно среди пожилого населения. Киберхондрия — это состояние, когда человек сам убеждает себя, что серьезно болен, даже если это не так. Допустим, у пациента кашель, а он, начитавшись статей с весьма сомнительных сайтов и форумов, всерьез подозревает, что болен раком легких. Прежде чем человек решится обратиться к врачу, он будет мучительно переживать по поводу своей «несуществующей» болезни, чем немало навредит своей нервной системе.
7. «Эффект поисковой строки»
Подобное расстройство свойственно тем людям, которые не желают получать новые знания, полагая, что любую информацию они смогут раздобыть за пару кликов. Их мозг иногда даже не пытается запоминать информацию, ведь он знает, что все эти данные можно будет найти за несколько секунд. Особенно опасно, когда так думают школьники и студенты, ведь именно они должны составлять будущую основу нации, ее элиту и гордость.
Как бороться
Наверняка вы сами догадываетесь, как нужно бороться с психическими расстройствами, вызываемыми гаджетами и использованием Интернета. Просто откажитесь от них, не навсегда разумеется, но на какое-то время. Найдите себе хобби, начните заниматься спортом, ходите на прогулки, не бойтесь оставить телефон дома, побольше читайте, а не играйте в онлайн-игры. Старайтесь ограничить свое общение в социальных сетях, по возможности удалите в них свои аккаунты, не беспокойтесь о том, что жизнь пройдет мимо, если вы не увидите очередной покупки вашей коллеги. Живите своей жизнью, путешествуйте, узнавайте что-то новое и перестаньте думать, что ваше социальное положение измеряется по тому, какой модель лэптопа или iPhone вы обладаете.
Автор: Козлова Яна
