Чем отличается психолог от психотерапевта

Современный невероятный ритм жизни, полный нагрузок, переживаний и стрессов в один момент может привести к состоянию, когда собственные ресурсы организма иссякают. Руки опускаются, появляется неуверенность в правильности собственных решений и шагов, как следствие, учащаются неудачи. Далеко не всем удается справиться с временными трудностями самостоятельно и вот уже легкий стресс перерастает в серьезное расстройство: бессонницу, тревожность, нервозность. Становится понятно — без специалиста не обойтись.

Но к кому обратиться? Кто может помочь разобраться в сложившейся ситуации, в себе самом? Кто может определить причину и справиться с беспокойным состоянием?

Психолог или психотерапевт: в чем разница?

Когда решение обратиться к специалисту созрело, возникает вопрос: чем отличаются профессии психолога и психотерапевта? На самом деле, разница между этими двумя профессиями и сферой их деятельности огромна.

Психолог получает образование в гуманитарных институтах, где изучает психологию, философию, методы анализа, всевозможного тестирования. Его задача — помочь разобраться в себе, выявить проблему и ее причины. При этом психолог имеет лишь общее представление о физиологии человека, работе организма, патологиях и их лечении. Психолог не имеет статуса врача, а значит, он не диагностирует и не лечит, он лишь направляет пациента, помогает ему принять жизненно важное решение, выбрать свой путь в сложившейся запутанной ситуации.

На вооружении психолога методы тестирования, анализа и разговоры. Психолог может научить справляться с негативными событиями, влиянием стрессов, развить навыки коммуникации с коллегами, подрастающими детьми, направить супругов к примирению.

В отличие от психолога, психотерапевт - врач. Это специалист, получивший высшее медицинское образование и имевший практику в психиатрии, а затем прошедший переподготовку по направлению психотерапии. Он хорошо разбирается в патологиях и методах их лечения, может поставить диагноз и выбрать подходящий путь лечения. Психотерапевт в своей практике не применяет лекарственные средства, но как психолог может их назначать. Как правило, лечение у психотерапевта носит комплексный характер, который заключается в сочетании различных методов воздействия словом с легкими лекарственными средствами.

На вооружении психотерапевта признанные медицинским сообществом методы психоанализа, концентрации и самоанализа, группового анализа и анализа семейных отношений, анализа сновидений и т. д. К разновидностям психотерапии относятся и непризнанные, но очень эффективные методы терапии танцами, рисованием, музыкой, иными способами творческого самовыражения.

Работа психотерапевта направлена не только на выявление проблемы, но и на лечение пациента, устранение причины расстройства доступными средствами и методами.

Кого из специалистов выбрать?

Решить, к кому из специалистов обратиться, непросто. Помочь в этом может простой самоанализ. Если беспокоит конкретная ситуация, которая не имеет благополучного разрешения и как снежный ком накапливает все больше и больше неприятностей, если есть проблемы в общении на работе, дома с родными или в кругу друзей, если нужна помощь и поддержка после тяжелых, трагических, негативных событий — лучше всего обратиться к психологу.

Когда проблема не связана с конкретной ситуацией, но мешает комфортной, счастливой жизни, когда нет возможности самостоятельно выйти из бесконечной стрессовой ситуации, избавиться от патологической зависимости, мучают бессонницы, различные расстройства, близкие люди не могут существовать в рамках счастливой прежде семьи — поможет психотерапевт.

Независимо от того, какого специалиста вы выберете, откладывать визит к нему не стоит. Любое отклонение самочувствия от нормы — повод задуматься и попросить о помощи. Сегодня большой процент жителей крупных городов страдает от стрессов и психического дисбаланса, поэтому не стоит стесняться визита к специалисту, если это необходимо.