Варикозное расширение вен — очень распространенное заболевание, чаще всего поражающее нижние конечности. Однако если раньше варикозом страдали люди достаточно зрелого возраста (от 50 лет и выше), то в настоящий момент заболевание существенно «омолодилось», его первые симптомы появляются уже в 35 — 40 лет.
1. Что такое варикоз?
Варикозное расширение вен - это расширение поверхностных вен, вызванное нарушением кровообращения и повреждением клапанного аппарата конечностей.
Когда у вас нарушается отток крови, то вены теряют свою эластичность и начинают деформироваться. Кровь не может свободно циркулировать и буквально «растягивает» стенки наших кровеносных сосудов, образуя так называемые «узлы». Такие «узлы» сохраняются на протяжении долгого времени, причиняя боль и дискомфорт больному.
2. Симптомы появления варикозно-расширенных вен
Если вы стали замечать, что ваши ноги часто отекают, вы ощущаете тяжесть и боль в составах ног, часто просыпаетесь ночью от судорог, и на ваших ногах появились узловатые вздутия и выпячивания вен, то, скорее всего, это ранняя стадия варикоза. На первой стадии вы еще можете попытаться самостоятельно помочь своему организму, прибегнув к народной медицине, о рецептах которой мы поговорим позднее в этой статье, но на более запущенных стадиях (образование язв, закупоривание вен сгустками крови) вам поможет только врач-флеболог и операционное вмешательство.
3. Причины этого заболевания
Ученые давно выяснили причины образования варикозно-расширенных вен.
1. Наследственность;
2. Малоподвижный образ жизни;
3. Сильные нагрузки на ноги (например, парикмахеры и продавцы проводят целый день на ногах, поэтому очень часто страдают этой болезнью нижних конечностей);
4. Беременность (у беременных женщин в несколько раз увеличивается нагрузка на ноги и суставы, часто возникают отеки);
5. Частое ношение обуви на высоких каблуках.
Кроме того, неправильные физические нагрузки с отягощением (например, приседания со штангой) также могут спровоцировать варикоз. Тепловые процедуры (баня, сауна), которые применяются слишком «агрессивно», снижают тонус стенок вен, что может привести к возникновению данного заболевания. Более того, поза «нога на ногу», так любимая представительницами прекрасного пола, также является стимулятором образования варикоза: при таком положении ног затрудняется венозный отток, кровь в венах начинает застаиваться.
4. Профилактика варикоза
Для того, чтобы избежать столь неприятного и мучительного заболевания, врачи советуют придерживаться некоторых правил:
Во-первых, старайтесь вести активный образ жизни: побольше гуляйте, танцуйте, занимайтесь спортом. Особенно полезно плавание, так как находясь в воде мы не чувствуем нагрузки на ноги, и кровь в венах не застаивается.
Во-вторых, никогда не экономьте на своей обуви! Тесные ботинки и туфли на высоких каблуках приводят в ужас наши стопы. От ношения такой обуви в сосудах повышается давление, что приводит к образованию тромбов и провоцирует варикоз.
В-третьих, отучите себя от привычки класть ногу на ногу. Как мы уже писали выше, такая поза не приводит ни к чему хорошему.
В-четвертых, контролируйте свой вес. Ожирение приводит к дополнительным нагрузкам на все человеческие органы, в том числе и на стенки сосудов нижних конечностей.
В-пятых, в теплое время года старайтесь ходить босиком по пляжу, по зеленой траве и гальке. Такой незамысловатый «массаж» просто незаменим для наших ног, он отлично расслабляет ножные мышцы и тонизирует вены.
В-шестых, придерживайтесь правильного питания. Организм должен получать вместе с пищей необходимое количество витаминов и минералов, способствующих укреплению всего организма. Например, в морепродуктах содержится медь, которая повышает уровень эластичности сосудов. В вишне обнаружены растительные фенольные соединения, помогающие разжижать кровь.
Наконец, на ранних стадиях варикоза вам поможет специальный компрессионный трикотаж, который можно приобрести в аптеках. Такое лечебное белье предотвращает застой крови в сосудах, повышая давление на участок тела с пораженной веной.
5. Лечение варикозного расширения вен народными средствами
Пациенты, страдающие подобным заболеванием, советуют ежедневно принимать лечебные ванны:
1. Ванна с корой дуба, каштаном и ивовыми ветками
Вскипятите большое ведро воды с добавленными туда в равных пропорциях (примерно по 500 гр.) ивовыми прутьями, корой дуба и каштановыми ветками. Затем присоедините к полученному раствору немного листьев зверобоя, душицы, ромашки и оставьте настаиваться 6-8 часов. После наберите горячую ванну и влейте к воде процеженный раствор.
2. Содовая ванна
Смешайте 2-3 литра воды, 200 гр. пищевой соды и 50 гр. квасцов. Влейте содержимое в ванну с горячей водой и посидите в ванной 20-30 минут.
Кроме ванн, признаются действенными различные компрессы и примочки:
1. Компресс из смеси трав
Залейте стаканом кипятка половину пачки аптечной ромашки, одну часть трехцветной фиалки, коры дуба, тысячелистника и полевого хвоща, дайте настояться. Мажьте ваши ноги этим компрессом перед сном.
2. Компресс из томатов
Возьмите домашние помидоры, нарежьте их колесиками и приложите к пораженным участкам. Обмотайте дольки марлей или бинтом. Держите на коже до 5 часов.
Наконец, существуют народные рецепты для внутреннего применения:
1. Отвар из крапивы
Несколько ложек высушенной крапивы залейте полулитром кипятка и оставьте настаиваться полчаса. Употреблять данный отвар после еды по 1/3 стакана.
2. Отвар из ботвы моркови
Измельченную ботву моркови (1-2 ст. л.) залить 300 мл. кипяченой воды и дать настояться один час. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении длительного времени.
Будьте здоровы и помните, что красота ног в ваших руках!
Автор: Чванова Яна
Еще можно делать гирудотерапию, помогает.