Бекон, столь любимый жителями европейских стран, оказывается, чрезвычайно опасен для здоровья. Поэтому эксперты рекомендуют любителям мяса как можно скорее пересмотреть свой рацион.
![](https://s2.narmed.ru/p/articles/7073/400_400.jpg)
Бекон, столь любимый жителями европейских стран, оказывается, чрезвычайно опасен для здоровья. Поэтому эксперты рекомендуют любителям мяса как можно скорее пересмотреть свой рацион.
Ученые из Гарварда утверждают, что всего пара кусочков бекона в течении дня повышает риск развития сахарного диабета в двое. Тем не менее, по их словам не только бекон представляет опасность. Сардельки или сосиски так же могут привести к развитию сахарного диабета.
Новейшие исследования показали, что если вы съедаете в день хотя бы всего 100г. бекона, сарделек и сосисок, риск возникновения диабета возрастает в 2 раза. Кстати и обычное мясо тоже способствует развитию данного заболевания, однако в несколько в меньшей степени. Дело в том, что организм любителей мяса просто перестает вырабатывать нужное количество инсулина, так необходимого для регулирования уровня сахара в крови.
Всего исследователями были изучены истории болезней более чем 400 000 человек. Кроме данных о вреде бекона, были получены и данные о других продуктах, на этот раз способствующих снижению риска сахарного диабета. К таким продуктам были отнесены орехи и нежирные сорта сыра.
Следует помнить, что первыми признаками диабета являются резкая потеря веса, постоянная жажда и частые позывы к мочеиспусканию.