Чтение книг является лучшим средством от стресса

Физиологи Университета Сассекса установили для расслабления мышц и нормализации пульса это занятие более полезно и эффективно чем другие.

Всего через шесть минут спокойного чтения уровень стресса может снизиться на 68%!

Физиологи Университета Сассекса установили для расслабления мышц и нормализации пульса это занятие более полезно и эффективно чем другие.

Так, музыка снижала уровень стресса всего на 61%,чай или кофе — на 54%, прогулка — на 42%.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1570
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии