Гиподинамия убивает 3,3 миллиона человек ежегодно

По данным экспертов ВОЗ гиподинамия находится на четвертом месте в списке причин глобальной смертности. Ежегодно она приводит к преждевременной смерти 3,3 млн. человек в мире, а в США является ведущей причиной преждевременной смерти.

По данным экспертов ВОЗ гиподинамия находится на четвертом месте в списке причин глобальной смертности. Ежегодно она приводит к преждевременной смерти 3,3 млн. человек в мире, а в США является ведущей причиной преждевременной смерти.

Профессор Стивен Блейр на основании 30 лет исследования этой проблемы заявляет, что регулярная физическая активность снижает риск рака прямой кишки на 60%, риск болезни Альцгеймера на 40%, риск инсульта на 27%. Минимальный уровень физической активности составляет всего лишь 150 минут умеренной физической активности в неделю.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 1669
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии