Все родители хотят, чтобы их малыш родился крепким и здоровым. Однако готовиться к деторождению нужно не только женщине. Мы расскажем, что стоит делать мужчине, который в ближайшем времени хочет стать отцом.
Считается, что женщина после 30 лет, как бы обидно это ни звучало, уже относится к категории «старородящих». Но и возраст мужчины также влияет на потомство! В 35-40 лет у многих мужчин начинаются проблемы с зачатием, которые никак не связаны с потенцией, − все дело в качестве спермы. Возраст играет большую роль в зрелом отцовстве. У многих мужчин с течением времени могут проявиться генетические нарушения, которые они передадут своему плоду. Так, по данным ученых, будущий папа, которому уже за 50, в 15% случаев «награждает» ребенка наследственными патологиями. Согласитесь, процент не так уж и мал!
Окружающая среда и экология также сказываются на здоровье мужчины. Причем для сильного пола крайне важно, чтобы они жили в благополучном экологическом районе, иначе их сперматозоиды сильно пострадают. Женщины и их яйцеклетки не так остро реагируют на загрязнения окружающей среды.
Если вы планируете завести ребенка, вам и вашему половому партнёру нужно вместе пройти обследования. Часто проблемы обнаруживаются именно у мужчин, а не у женщин. Какие же анализы потребуется сдать? Прежде всего, мужчины должны записаться на прием к урологу и сдать анализ на наличие половых инфекций. Затем стоит пройти анализ крови (определить резус-фактор, ее группу, исключить наличие гепатита В и С, а также ВИЧ-инфекции). Важны показатели спермограммы — они позволяют определить состояние сперматозоидов, врач может назначить лекарственные препараты для улучшения качества спермы.
Подготовку к зачатию будущим родителям нужно начинать заблаговременно — за 2-3 месяца. Нужно отказаться от вредных привычек и алкоголя, хорошо питаться, сбросить вес при необходимости и нормализовать уровень холестерина в крови. Также будет полезно заняться спортом, высыпаться и избегать стрессовых ситуаций. Мужчины должны остерегаться травм и ушибов в области паха, а также хотя бы на время отказаться от автомобильных сидений в подогревом.
Конечно, рождение ребенка — это большое событие. Нужно быть готовым к тому, что придется брать ответственность за малыша и его маму. Но тянуть с зачатием все-же не стоит, потому что в зрелом возрасте этот процесс может растянуться на годы.
