Как туфли на каблуках вредят здоровью

Не секрет, что любая женщина чувствует себя более уверенной и обольстительной, надевая новую пару туфель на высоком каблуке. Однако это только одна сторона медали. Почему врачи не рекомендуют покупать обувь на каблуках?

Очередное исследование подтвердило, что во время ношения подобной обуви увеличивается нагрузка на суставы. Из-за этого у женщин может начать развиваться остеоартрит, который будет беспокоить их на протяжении всей жизни. В зоне риска находятся коленные суставы прекрасного пола и голеностоп. Последний то и дело подворачивается, особенно если женщины надевают туфли на высоком каблуке на вечеринку или праздничный банкет. Нагрузка же на коленный сустав при ношении обуви на каблуках просто громадная. Причем чем выше каблук, тем больше ущерба наносится коленным чашечкам.

Кроме того, ношение обуви на каблуках негативно сказывается на здоровье позвоночника. Нередко из-за туфель на каблуке у представительниц прекрасного пола пережимается нерв, изнашиваются мягкие ткани и суставы. А вспомните, какие мучения испытывает женщина, когда впервые надевает новые туфли! Мы уже не говорим о кровяных мозолях и жутком дискомфорте, которые сопровождают процесс ношения подобной обуви.

Однако до сих пор не каждая женщина откажется от туфель на каблуке. Именно поэтому в США начали организовывать специальные курсы, где женщин учат не только выбирать обувь на высоком каблуке, но еще и правильно носить ее, следя за тем, чтобы нагрузка распределялась по всей стопе. Подобные методы направлены на уменьшение количества травм голеностопа. Только в период с 2002 по 2012 годы в Америке медицинскими работниками было зафиксировано около 100 тысяч случаев травмирования голеностопа и суставов, происходящих во время ношения туфель на высоком каблуке.

Мы не призываем вас совсем отказаться от обуви на каблуке, однако при покупке новых туфель постарайтесь обращать внимание на их устойчивость, качество и материал, из которого их изготовили. Не ходите весь день в обуви на высоком каблуке, даже на работе можно держать на своем рабочем месте запасную обувь, в которой ваши ноги будут отдыхать. Не рискуйте своим здоровьем!

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 614

Интересное по теме

Комментарии

Нажимая на кнопку «Добавить комментарий», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.