Исследователи из клиники Кливленда доказали, что справиться с аллергическим ринитом у детей помогает именно жирная рыба.
Аллергический ринит — воспалительное заболевание слизистой оболочки носа, проявляющееся чиханием, отеком и заложенностью носа.
Участники эксперимента заполняли анкеты на предмет питания. Ученых интересовало, как часто дети употребляли в пищу жирную рыбу и более постную (минтай, тунца, треску).
- 12% детей после 4 лет «приобретали» ринит после контакта с пыльцой или животными;
- 21% детей к 16 годам начинали страдать от аллергического ринита;
- 15% детей к 16 годам — от неаллергического.
НО: среди тех детей, кто активно потреблял жирную рыбу, где она присутствовала в рационе постоянно, риск развития аллергического ринита был ниже на 50%. Присутствие рыбы в питании ребенка говорит о высоком качестве диеты и большей вероятности сбалансированности рациона.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Регулярное употребление морковно-апельсинового сока может предотвратить появление аллергии
