Глобальный всероссийский опрос показал, что 93% россиян испытывают стресс на работе. И больше всего это касается граждан, работающих в сфере страхования, показал опрос 2669 сотрудников российских компаний.
Глобальный всероссийский опрос показал, что 93% россиян испытывают стресс на работе. И больше всего это касается граждан, работающих в сфере страхования, показал опрос 2669 сотрудников российских компаний.
В целом дело выглядит следующим образом: 17% людей сталкиваются со стрессом изо дня в день, 45% - время от времени, 31% - редко. И лишь 7% никогда не страдали от стресса на работе. В частности же, чаще всего со стрессовыми ситуациями сталкиваются страховщики — 79%, после них работники сферы управления и высшего менеджмента — 73%, затем сотрудники бухгалтерии и менеджеры по продажам — 69%.
Самыми спокойными оказались люди, работающие в сфере предоставления услуг безопасности (52%), фитнеса, в салонах красоты (53%) и в сфере консультирования (55%).
В большинстве случаев, подобной нервное напряжение происходит из-за слишком большого количества работы, тяжким грузом лежащим на плечах сотрудников (проблема в 49% случаев). Также стресс появляется, когда люди не успевают сдать в срок проект (39%), слишком быстрый темп работы (32%), ссора с начальством (30%), личное недовольство выполненной работой (29%) или недовольство кем-то другим (28%), ссора с коллегой (25%).
Что же касается борьбы со стрессом, то 42% опрошенных справляются с этим с помощью любимого занятия или хобби. А 38% обсуждают свои проблемы с друзьями, дабы снять напряжение, 22% - проделывают то же самое с коллегами.
Параллельно с этим 18% людей пьют разного рода успокоительные пилюли, 13% - алкоголь, 3% - антидепрессанты. И лишь 2% опрошенных идут к психологу или психо-терапевту. Еще 6% людей выбрали вариант ответа «Другое», а 21% вообще ничего не делают для снятия напряжения.
Еще одно наблюдение: те, кто принимает антидепрессанты, делает это обычно из-за перегрузки рабочим объемом (46%). К психологу обращаются из-за стычек с руководством или коллегами (33%), а также из-за недовольства собой или качеством выполнения своей работы (31%).
Дышите глубже, и не нервничайте!
