В прошлой статье речь шла о не менее простом и старом продукте широкого применения — о соде. Сода, конечно, хороша, спору нет, но она не обладает одной способностью, которой обладает уголь — мощными абсорбирующими свойствами. Активированный уголь обладает намного меньшим спектром действия, чем сода, и направлен на вывод токсинов из организма. Однако мнения экспертов на этот счет расходятся.
Итак, что же из себя представляет активированный уголь? Это пористое вещество, которое получают из разных природных материалов с содержанием активного углерода. И благодаря наличию в нем огромного количества пор, оно обладает высокой абсорбирующей способностью. Активированный уголь активно используется в химической, фармацевтической и пищевой промышленности. Кстати, очистительная система угольных фильтров, широко распространенных в обиходе, основана именно на активированном угле. Ну, а поскольку домашнее его использование возможно в основном для здоровья, заострим внимание именно на этом.
Перелопатив кучу информации по запросу «похудеть с помощью активированного угля», я не нашла ни одного медицинского или научного обоснования этого способа. Просто кто-то придумал и зачем-то раскрутил этот метод, и теперь это вошло в моду. Суть метода заключается в ежедневном приеме угля в количестве 1 таблетки на 10 кг веса два или даже три раза в день. Прием таблеток длится от 10 до 14 дней. Авторы угольной диеты обещают серьезное похудание, до 1 кг в день! Ну ясно же как день, что это бред, и этому есть простые научные подтверждения. Во-первых, к угольной диете есть весомые дополнения, например, за день до начала — не есть, пить только воду. Во-вторых, не есть жирную и острую пищу, мучное, сладкое, на ужин только творожок, а в обед бульон. В общем, питаться легко и правильно. Поэтому очевидно, что эффект похудания не от угля здесь зависит, а от того, что вы будете есть, когда вы это будете есть и в каком количестве. Поверьте, потребляя пельмени с кечунезом перед сном или жирные котлеты с картошкой фри, никакой уголь не поможет сбросить вес, а даже наоборот, усугубит положение, ниже вы поймете почему.
Активированный уголь — это крепящее средство, и если среди его показаний диарея, то при нормальном стуле все будет весьма плачевно. Кроме того, уголь активно всасывает в себя не только токсины, яды и шлаки, но и органические, полезные вещества и микроэлементы, витамины, необходимые организму. Выходит, что уголь поможет, только если ваш организм захламлен до предела, и то, на жире это никак не отразится, вы похудеете за счет механической очистки кишечника и вывода лишней жидкости. А жир на пятой точке углю не по зубам. Либо, если вы страдаете аллергическими высыпаниями, и вообще кожными проблемами, это тоже является показаниями для применения угля, если конечно причина этого в кишечнике.
В итоге, чудо-уголь должен втянуть в себя все шлаки, газы, из-за которых, якобы человек толстый и вуа-ля, через 2 недели минус 10-14 кг и тонкая талия. Не нереально это за счет одного угля, как это позиционируют, поверьте. А теперь о последствиях такой диеты.
Не многие знают о противопоказаниях активированного угля. Его применение недопустимо людям с язвой желудка, колитом и атонией кишечника. Выпитый на ночь уголь с большой вероятностью устроит вам мощный запор, а также может умело скрыть кровотечения в пищеварительной системе. Далее, после нескольких дней «супер-диеты» начинает развиваться острый гиповитаминоз, так как уголь вбирает в себя совершенно все, что попадется у него на пути, и нужное, и не нужное.
Супер-антидот
Итак, для феерической потери веса уголь не подходит, а вот как эффективное противоядие — да. К примеру, 1 грамм угля (4 таблетки) способен поглотить 300 мг алкоголя, 700 мг барбитала и 800 мг морфина. Поэтому активированный уголь чаще всего находит свое применение при отравлениях: лекарствами, алкоголем, химическими веществами (за исключением цианидов, щелочей, сильных кислот). Если отравление вызвано чем-то из списка исключений, то углем только промывают желудок. При этом уголь будет эффективен в первые 12 часов после попадания яда в организм. И оптимальна доза при отравлениях — 20-30 грамм угля, да, много, если перевести в таблетки — 80-90 таблеток. Толчем, высыпаем в стакан с водой, размешиваем и принимаем. Через 2-3 часа процедуру повторить.
При метеоризме, диарее, изжоге пьем уголь по 4-8 таблеток через 2 часа осле еды, 2-4 раза в день.
Стоит также отметить, что на время приема активированного угля не следует принимать лекарств, так как они моментально потеряют свои свойства и будут беспощадно поглощены.
Чтобы облегчить себе жизнь на утро после застолья, перед тем, как лечь спать, выпейте стандарт угля и таблеточку но-шпы. На следующий день шансы «выжить» будут намного больше.
При аллергических дерматитах, лекарственной аллергии прием угля должен контролироваться лечащим врачом, не стоит заниматься самолечением, так как здесь нужна система. Дело в том, что при этих заболеваниях, а также при других хронических недугах образование токсинов имеет накопительный характер, и ликвидировать их в один прием не получится, а уголь, по сути, не рассчитан на длительное применение по своим показаниям. Поэтому здесь и должен работать врач, который сумеет совместить угольные курсы и восстановительную терапию.
А вообще, активированный уголь — это скорая помощь, которая не должна затягиваться больше чем на три дня, потому что при длительном употреблении возможны плохие последствия. Исследования на эту тему показали, что при злоупотреблении углём наступает обратный эффект — рвота, тошнота, колики и прочие симптомы расстройства пищеварения.
И помните, перед приемом уголь советуют измельчать в порошок, так его действие будет эффективнее.
Поэтому, дамы и господа, не надо слепо следовать моде. Прежде чем ставить эксперименты над своим организмом, потратьте время на изучение достоверной информации, это ради вашего же блага, ведь любую болячку легче предупредить, чем потом лечить.
Будьте здоровы!
Автор: Савинова Е. А.
