На лекциях и консультациях мне часто задают вопрос: «Сколько Вам лет?» Я с некоторым смущением отвечаю: «я не знаю сколько мне лет» Снова задают вопрос: «Как это, доктор, не знаете сколько Вам лет?» Приходится объяснять: «По количеству и по степени пережитых стрессовых ситуаций я давно должен был или умереть, или иметь много тяжелых болезней, так что, наверное, как минимум 150 лет уже прожил…
А если я с первого семинара по методу Бутейко, с марта 1987 года ничем не болею, и даже в суровые морозы живу без насморка, не чихаю, не кашляю — то скажите, пожалуйста, сколько мне лет???»
* Для любознательных — в медицине разработаны способы оценки влияния стрессов на человека. Это, например, «Шкала стрессов Холмса и Рея».
Но подобные тесты учитывают социальные и психологические факторы, а комплекс «Веда Пульс» позволяет измерить стресс!!! «Веда Пульс» быстро, за 5 минут может точно, на 100%, определить какой фактор и как может (или не может) уменьшить индекс стресса. Используя «Веда Пульс» до и после воздействия можно сравнить показатели индекса стресса. Такой способ более достоверен.
Работая над проектом Центр Здоровья «НАРМЕД», мы на одном из совещаний обсуждали тему укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний. Естественно, вспомнили и про закаливание.
В связи с этим я решил «тряхнуть стариной», а заодно и посмотреть «Веда Пульс» в деле, при оценке стрессовых реакций.
Поскольку, благодаря дыханию, я не болею, то специально и не закаливаюсь. В детстве, еще в возрасте 10-12 лет, когда жил на Крайнем Севере, из любопытства выбегал босиком на снег, обтирался снегом. Бабушка ругалась, но не очень — она 2 года воевала в партизанском отряде и поэтому знала, как важно иметь крепкую закалку!
Но для того, чтобы оценить реакцию на стресс, его надо создать. И вот удачное сочетание: несколько дней была очередная стрессовая ситуация в жизни и, как по заказу, начались крепкие морозы, ночью за — 30, а днем — 25! А снега перед морозами выпало много, снег мягкий, пушистый!
Поэтому я решил принять «снежную ванну»,тем более что у нашего офиса своя территория: снег чистый, никаких окурков, никаких собачек… Сначала провели обследование по «Веда Пульс». Затем, чтобы не было скучно, пригласили сотрудников посмотреть (бесплатно) это «снежное шоу». Вы его тоже сейчас посмотрите — это займет немного времени.
Полежал я в этой снежной ванне, вылез из снега, как медведь из берлоги — бодрый, полный сил и снова на «Веда Пульс».
И что оказалось, какие параметры по стрессу выдала пульсовая диагностика?
Вот заключение специалистов
«1.На записи обследования Сергея, сделанной непосредственно до купания в снегу, — ригидный ритм сердца и высокий индекс стресса: результат физиологического стресса, который был в жизни Сергея последние несколько дней.
2.Сразу же после процедуры. Увеличение энергии хорошо видно на записи ритма сердца: он стал более вариабельным.
3.На записи, сделанной через час после процедуры, ритм стал стационарным, регулярным, увеличилась вариабельность ритма, а это значит, что у организма увеличился ресурс для адаптации.
Стресс-индекс… упал с 700 единиц (некомпенсированный дистресс, оказывающий вредное воздействие на организм) до 63 единиц (эустресс, состояние нормы)!»
Вот так я убедился в своей живучести и в истинном смысле пословицы «клин клином выбивают».
А сколько мне лет — я так и не знаю…
Автор: Зинатулин Сергей Накифович
