Простуда «на ногах»

Что происходит в нашем организме во время простуды и почему нельзя переносить простуду «на ногах»? Многие из нас, заболевая простудой, продолжают ходить на учебу, работу, как ни в чем не бывало. Подумаешь простуда! Что тут такого? Кажется, что в наше время болеть, брать «больничный», отлеживаться дома в каком-то смысле даже неприлично.

Негативные факторы простуды «на ногах»

Сидит человек на работе, обложившись баночками, коробочками, носовыми платками, пьет чай с медом и лимоном — обычная картина? На сегодняшний день, вполне — болеет человек, что же такого? А между тем он и не знает, насколько он рискует!

Когда мы переносим простуду «на ногах», мы подвергаем опасности самый важный орган в организме — сердце. Уставший организм может неправильно отреагировать на инфекцию и возникает риск проникновения вирусов к кровотоку, а уж кровоток принесет их к сердцу, где они вызовут так называемую аутоиммунную реакцию, когда иммунная система начинает атаковать здоровые клетки и ткани собственного организма. В результате такой атаки может возникнуть кардиомиопатия, когда нарушается функция сердечной мышцы.

Но это еще не все, есть и другие осложнения, например, если возбудители инфекции попадут на слизистую оболочку носа, то разовьется ринит, при воспалении глотки — фарингит, гортани — ларингит, трахеи — трахеит. Если в воспалительный процесс вовлекаются бронхи — бронхит, альвеолы — пневмония (воспаление легких). Нередко простуда осложняется воспалением уха (отитом). При воспалении носоглотки, зева и гортани говорят о поражении верхних дыхательных путей; при поражении трахеи, бронхов, бронхиол и легких — о заболевании нижних дыхательных путей.

Вроде бы банальная ОРВИ сегодня представляет реальную угрозу нашему здоровью, поскольку в считанные дни переходит из обычной «сопливой» формы в бронхит, гайморит, воспаление легких, ангину и прочие малоприятные вариации, т. е. несет те же осложнения, которые раньше являлись прерогативой гриппа. А между тем ежегодно от гриппа в мире умирают десятки тысяч человек, и большинство из них — из-за осложнений, возникших в результате перенесенного «на ногах» заболевания.

Если вам кажется, что вы легко переносите простуду, то стоит «отлежаться» дома, хотя бы ради окружающих. Из-за одного простывшего человека, который предпочел «больничному» работу, в течение недели может слечь весь офис и, наверняка, для кого-то ваша «всего лишь простуда» обернется серьезными осложнениями.

Простуда на ногах и неправильное лечение

Второй негативный фактор простуды «на ногах» — это ее лечение. Согласитесь, работать с простудой некомфортно? Логично, что мы идем в аптеку и покупаем жаропонижающее средство, которое приятно для нас еще и устраняет симптомы простуды. А между тем, устранение симптомов не означает излечение. Ведь в данном случае — температура является не только симптомом, температура является защитной реакцией организма на проникновение болезнетворных агентов в наш организм. Сбивая температуру, если она не поднялась до критической отметки, а это 38-38,5С мы тем самым уменьшаем иммунную реакцию организма. А ведь это еще не самое худшее, что мы делаем с собой!

Есть и такие, которые при простуде покупают антибиотики. А ведь, зачастую простудные заболевания вызваны вирусами, на которые антибиотики не действуют. А самое ужасное, что большинство применяющих их, даже не знают того, что антибиотики абсолютно бесполезны против вирусных инфекций. В случае простудных заболеваний, человеку могут помочь только противовирусные препараты, а антибиотики, мало того, что не будут влиять на вирус, так еще и в буквальном смысле «отключат» наш иммунитет, нарушат естественную микрофлору кишечника, окажут негативное влияние на печень и т. д.

Как правильно лечить простуду

И из всего вышесказанного можно сделать вывод, что простуда «на ногах» — это опасно для вас и ваших окружающих и ведет за собой множество негативных последствий.

5 основных правил правильного лечения простуды:

1. Возьмите «больничный» — достаточно 3 дня, чтобы прогнать вирус, если болезнь только начала развиваться. В крайнем случае, отлежитесь дома хотя бы 1 день, но именно отлежитесь, а не занимайтесь весь день домашними делами.

2. Пейте больше жидкости. Употребление большого количества жидкости во время простуды, безусловно, важно и полезно. Так как, когда у человека повышена температура тела — происходит обезвоживание организма.

3. Проветривайте помещение. Открытые окна не помогут избавиться от инфекции, так как она уже внутри человека и простуда это как раз и есть проявление наличия инфекции в организме.

Но нашему организму нужен кислород, открытые окна нам дают возможность насытить им воздух в помещении, поэтому этот прием, безусловно, хорош, но при условии, что человек хорошо одет или под теплым одеялом. Оптимальная температура помещения при простуде 20-22 С.

4. Принимайте жаропонижающие средства только при температуре выше 38,5 С, до этой отметки организм способен самостоятельно побороть вирус. Но после нее уже увеличивается нагрузка на сердечнососудистую систему и необходимо принимать жаропонижающие препараты.

5. Хорошо питайтесь. Принято считать, что во время простуды, лучше ограничивать себя в еде и просто много пить. Действительно во время простуды наша пищеварительная система работает намного хуже, но организму, который борется с инфекцией, необходимы строительные материалы для построения новых иммунных клеток, ему необходимы белки. Такое питание оставляет организм без резервов, а это плохо. Поэтому питаться нужно хорошо, но той пищей, которая легче переваривается, т. е. не требует напряжения желудочно-кишечного тракта.