Льняное семя — доступный органический продукт растительного происхождения, с помощью которого можно нейтрализовать последствия несбалансированного питания.
Установлено, что на протяжении семидесяти лет жизни сквозь кишечник среднестатистического человека проходит примерно 100 тонн еды и около 40 000 литров жидкости. Стоит учесть, что современные продукты и напитки в большинстве случаев являются ненатуральными, а значит, нездоровыми. Следствием их употребления является дисбактериоз, нарушение естественных физиологических отправлений, скапливание в кишечнике токсинов, шлаков, образование каловых камней, общая масса которых в отдельных случаях достигает 15 килограмм!
Симптомы загрязнённого кишечного тракта могут быть проявлены в частых запорах, чрезмерной либо недостаточной массе тела,
сахарном диабете, аллергиях, замедлении обмена веществ, заболеваниях почек и печени. Засорённый кишечник плохо отражается и на состоянии дермы, ногтей и волос. функционировании зрительных и слуховых анализаторов.
Клизмы способны исправить ситуацию лишь частично, поскольку при этом методе доступен лишь весьма незначительный по протяжённости отрезок толстой кишки. Колонотерапия — промывание кишечника посредством специального аппарата — попутно с вредными залежами нещадно вымывает и полезную микрофлору.
Существует гораздо более физиологичный метод очистки кишечника и оздоровления организма, о котором стоит рассказать подробнее. Он основан на употреблении в пищу льняного семени.
Лён — растение Средней полосы, значимая сельскохозяйственная культура. Волокна этого травянистого растения издавна использовались в производстве тканей и шнуров. Из семечек получают ценное по составу растительное масло и муку, применяемую в лечебных целях.
Благодаря ценному составу, семечки льна обладают мощным противопаразитарным действием широкого спектра — подавляют жизнедеятельность гельминтов, грибков, а также вирусов.
Этот продукт способен нормализовать протекание липидного обмена. Добавление в рацион льняного семени приводит к относительно быстрой нормализации массы тела.
Льняная мука является отличным сорбентом, выводящим из кишечника токсины и шлаки. Помимо прочего, её употребление снижает содержание в крови сахара и холестерина.
При этом семена льна вполне доступны.
Показанием к их приёму являются:
- воспаления слизистых оболочек ЖКТ - гастрит, колит, язвы;
- болезни мочевыводящих путей;
- воспалительные процессы слизистых покровов верхних дыхательных путей;
- нарушения липидного обмена;
- избыточный вес тела;
- укрепление иммунитета и профилактика заболеваний.
Для того, чтобы почистить кишечник льняным семенем, перемелите зёрнышки в кофемолке до консистенции грубоватой муки. Курс чистки составляет 3 недели. На протяжении указанного времени вечером съедайте по 100 грамм какого-либо кисломолочного продукта с добавлением в него льняной муки, придерживаясь следующей схемы:
1-я неделя: по 1 большой ложке на 100 грамм продукта;
2-я неделя: по 2 больших ложки на 100 грамм;
3-я неделя: по 3 больших ложки на 150 грамм продукта.
Это должен быть ваш последний за день приём пищи. На протяжении всего периода следите, чтобы количество употреблённой вами воды равнялось двум литрам в сутки.
Если рацион вашего питания предполагает утреннюю кашу, в её состав вы также можете ввести небольшое количество семян льна.
Здоровья вам и красоты!
