Некоторые люди готовы на любые ухищрения, лишь бы быстро избавиться от лишнего веса. Этим успешно пользуются мошенники, предлагая доверчивым покупателям приобрести диетические курсы, которыми, якобы, пользовались жрецы и фараоны. То же касается и новомодной детокс-диеты, о которой мы писали ранее.
По словам египтологов, именно жрецы Древнего Египта и проживали самую короткую жизнь, так как часто питались «ритуальной» едой, которая была очень жирной и неполезной. В их рационе обязательно присутствовала свинина, сало, много масла и сладостей. О таком понятии, как «здоровое питание» египетские жрецы даже не догадывались.
Фараоны в Древнем Египте также не придерживались особой диеты, но их пища сильно отличалась от яств жрецов. «Для ловкости мыслей» правителям приготовлялась говядина, подавался мед, на столе обязательно присутствовали свежие фрукты (например, инжир). Кроме того, известно, что некоторые фараоны любили употреблять в пищу зелень (зеленый лук, молодой чеснок), а пиво было их излюбленным напитком. Справедливости ради стоит отметить, что в те времена пиво было действительно полезным и натуральным напитком, содержавшим в себе настоящий хмель, ячмень, семена лилий и много витаминов.
Фараон Аменемхет III каждый день поглощал салаты из свежих овощей и зелени, приправленных оливковым маслом, очень любил виноград, финики и дыни. Другие фараоны оценили по достоинству сельдерей и чечевицу. На ужин почти всегда была морская рыба или вареная курица. Хлеба фараоны практически не употребляли в пищу. Интересен тот факт, что блюда, приготовляемые фараону, часто можно было найти на кухне простолюдинов. Например, простой люд тоже часто ел рыбу, но не морскую, как правитель, а речную, выловленную в Ниле.
Более того, в Древнем Египте фараоны не гнушались занятий физическими упражнениями: конечно, марафонские забеги они не совершали, но каждый день проходили пешком довольно большие расстояния.
Таким образом, мы убедились, что никакой специфической диеты у фараонов Древнего Египта не было. Секрет их долголетия и здоровья заключался в здоровой пище в сочетании с физическими нагрузками.
