Английские ученые провели довольно интересное исследование, в ходе которого выяснили, что уроки танго — это идеальный способ избавиться от стресса, беспокойства и депрессии. Всего лишь две недели занятий этим страстным танцем приводит к значительному улучшению настроения.
Английские ученые провели довольно интересное исследование, в ходе которого выяснили, что уроки танго — это идеальный способ избавиться от стресса, беспокойства и депрессии. Всего лишь две недели занятий этим страстным танцем приводит к значительному улучшению настроения.
Ученые наблюдали за добровольцами в течение месяца. Возраст участников был 18-73 года. Участники эксперимента были разделены на две группы по 20 человек: одна группа лечилась по традиционной медикаментозной форме, а вторая — при помощи экспериментальной — танцевальной терапии.
В течение двух недель добровольцы из второй группы посещали полуторачасовые занятия в школе танго два раза в неделю.
В результате те, кто танцевал, обнаружили улучшение клинического состояния, по крайней мере в какой-то степени. В то время как первая группа обнаружила либо ухудшение состояния или стабильность. Через месяц всем участникам было предложено пройти исследование еще раз. Те, кто танцевал в течение двух недель, оставались более жизнерадостными, нежели контрольная группа.
