До наступления зимы осталось совсем немного дней, поэтому сейчас самое время запастись теплыми пледами, хорошим чаем и различными травяными добавками к этому напитку, чтобы коротать вечера в уютной компании с пользой для душевного и физического здоровья!
В данной статье мы расскажем вам, что нужно добавлять в чай, чтобы порадовать свой организм и помочь ему справиться с грядущими холодами, плохим настроением и хронической усталостью.
1. Гвоздика
Чай с гвоздикой поможет вам успокоиться после тяжелого напряженного дня, придаст сил и энергии, а также устранит мигрень и снимет усталость.
Чай с чабрецом и капелькой меда особенно полезен при различных вирусных и простудных заболеваниях, так как он обладает чудесным прогревающим эффектом. Кроме того, если после плотного обеда вас мучают боли в желудке, для восстановления нормального функционирования вашего пищевого тракта советуем вам также заварить чай с этим растением.
3. Имбирь
Если вы попали под дождь, промочили ноги или окоченели после долгой прогулки, то чай с имбирем станет вашем настоящим спасением. Он не только «прогреет» ваш организм от макушки до пят, но и защитит ваш организм от проникновения болезнетворных микробов.
4. Корица
Чай с корицей обладает восхитительным терпким ароматом. Кроме того, такой напиток способен привести в норму содержание сахара в крови, поэтому домашними тортиками и сдобными булочками лучше всего лакомиться держа в руках кружку именного такого чая.
5. Лаванда
Лавандовый чай успокаивает нервную систему и выравнивает дыхание. Такой чай рекомендуется пить перед сном, так как лаванда подарит вам здоровый крепкий сон и восстановит ваши силы.
6. Ромашка
Чай с ромашкой благотворно воздействует на сердце, борется с аритмией. Более того, ромашковый чай оказывает антимикробное действие и отлично борется с простудой и гриппом.
7. Фенхель
Такой чай улучшает пищеварение, снимает вздутие живота и обладает противоаллергенными свойствами — его можно давать даже младенцам. Кроме того, чай с фенхелем борется с кашлем и помогает при простуде.
В травяных чаях содержится очень много полезных веществ и антиоксидантов, поэтому можете смело добавлять различные травки в чай, наслаждаться их непревзойденными ароматами и поддерживать в тонусе свою иммунную систему.
