Согласно китайским традиционным представлениям, с наступлением одного из 24-х сельскохозяйственных сезонов — «личунь» /в переводе с китайского означает «становление весны"/, — зима начинает сдавать свои позиции, солнце поднимается все выше, удлиняется день, погода становится теплее, а крестьяне готовятся к весенним полевым работам.
Согласно китайским традиционным представлениям, с наступлением одного из 24-х сельскохозяйственных сезонов — «личунь» /в переводе с китайского означает «становление весны"/, — зима начинает сдавать свои позиции, солнце поднимается все выше, удлиняется день, погода становится теплее, а крестьяне готовятся к весенним полевым работам. Однако, гласит народная мудрость, не торопитесь в феврале отказываться от теплой одежды!
Этот период времени весьма коварный, а погода переменчива, природа только начинает оживать после зимы. И прежде чем совершать длительные прогулки, для адаптации организма к весне необходимо внимательно следить за своим самочувствием, рекомендуют китайские медики. В этот сезон внутренним силам нужна поддержка, говорят медики на страницах журнала «Жэньминь хуабао». Для этого необходимо укреплять энергию «ян», постепенно увеличивая физическую активность. И наоборот, с питанием энергии «инь» стоит повременить до следующей осени или зимы, полагают медики.
Следом за периодом «личунь» приходит сезон «юйшуй» /"период дождей"/, который приходится ежегодно на 18 февраля, тогда людям, чувствительным к аллергическим заболеваниям, необходимо быть особенно осторожными.
Ранней весной часто происходит обострение хронических недугов. Обязательным же условием для получения организмом достаточного количества питательных веществ и успешного перехода его на новый режим является нормальное функционирование внутренних органов, в особенности селезенки и желудка, которые согласно традиционной медицине являются источником жизненной энергии «ци». Китайские медики рекомендуют в это время есть кашу, приготовленную на основе чумизы с добавлением грецких орехов, белого древесного гриба и ягод дерезы китайской. Также в это время необходимо вводить в рацион больше свежих овощей и фруктов.
По материалам «ИТАР-ТАСС»
