Такая полезная морковь

Морковь можно считать настоящим даром природы, богатым витаминами и полезными веществами. Детям с раннего детства советуют давать морковку на десерт, и не зря!

Этот овощ встречается на каждом приусадебном участке по всей России. Он известен своим насыщенным и жизнерадостным цветом, а также тем, что является главным источником каротина. Морковь можно считать настоящим кладезем полезных веществ — в этом вы сами можете убедиться, прочитать данную статью.

Морковь славится тем, что:

— содержит в себе целый комплекс витаминов и минералов, необходимых для нашего организма. Среди них витамины группа B, витамины A, C, H, K и Е, йод, натрий, медь, бор и другие вещества. Уникальность моркови в том, что весь этот витаминно-минеральный комплекс чрезвычайно легко усваивается организмом;

—  очень полезна для зрения;

— оказывает благотворное воздействие на кожу, укрепляет ногти и волосы;

— защищает ослабленный организм от вредоносных бактерий, поддерживает и укрепляет иммунитет, возвращает силы;

— морковный сок необычайно вкусен и полезен, особенно для малышей;

— выводит вредные токсины из нашего организма, а также следит за правильным функционированием обмена веществ;

— предотвращает малокровие, необычайно полезна для крови;

— используется при сильных обморожениях или ожогах;

— является отличным профилактическим средством при заболеваниях сердца и сосудов;

— борется с микробами в ротовой полости, устраняет неприятных запах изо рта;

— необходима кормящим мамам, так как морковь усиливает лактацию и полезные свойства грудного молока только улучшаются;

— предотвращает злокачественные опухоли;

— нормализует деятельность поджелудочной железы.

Полезные свойства моркови поистине поражают! Не забывайте употреблять в пищу этот чудодейственный овощ, и вы увидите, как улучшится ваше самочувствие.