Используя Twitter с целью поддержки диеты для похудения, исследователи университета Северной Каролины провели эксперимент.
Используя Twitter с целью поддержки диеты для похудения, исследователи университета Северной Каролины провели эксперимент.
В течение шести месяцев американские исследователи наблюдали за 96 женщинами и мужчинами, страдающими от лишнего веса. В результате эксперимента, две группы людей с ожирением были переведены на режим здорового питания. Участникам были розданы смартфоны с подключенным интернетом.
Консультант-диетолог давал несколько советов в день, при этом участникам предлагалось публиковать сообщения об изменении своего состояния и общаться с другими членами группы. Не все это делали, но те, кто выполнял предложенную схему, больше продвинулись в деле похудения
Активное использование социальных сетей и мобильных приложений привело к тому, что вторая половина показала лучшие результаты по избавлению от лишнего веса, чем первая. Так что, использовать твиттер для контроля своего питания может оказаться весьма хорошей идеей.
«Кто опубликовал больше сообщений, тот потерял больше в весе», — отметила Бри Тернер-Макгреви, руководитель эксперимента. Она также представила статистическую формулу: каждые 10 твиттов — снижение веса тела на 0,5%. Большая заслуга в этом принадлежит поддержке со стороны сообщества, с которым испытуемый общается в Twitter.
