Злоупотребление сладкими газированными напитками повышает риск депрессии. Такой вывод содержится в докладе американских ученых, представленном в Сан-Диего на очередном съезде Американской академии неврологии.
Злоупотребление сладкими газированными напитками повышает риск депрессии. Такой вывод содержится в докладе американских ученых, представленном в Сан-Диего на очередном съезде Американской академии неврологии.
Предыдущие исследования Академии также свидетельствовали о том, что употребление сладких напитков может вызывать депрессию, суицидальные мысли и другие психические расстройства. Однако в новом докладе этот вывод медики сделали по итогам наблюдений, которые длились несколько лет.
Для участников эксперимента, которые выпивали в день более 4 банок/чашек содовой, фруктового пунша или напитков с подсластителями, риск возникновения депрессии оказался на 30 проц выше чем у тех, кто вообще не употребляет газированные напитки, говорится в исследовании. Его авторы уверены, что такие напитки оказывают негативное влияние на организм, и советуют избегать их частого употребления.
Исследование также показало, что любители кофе, возможно, несколько лучше остальных противостоят депрессии, ведь в кофе содержится кофеин — известный стимулятор мозговой активности. Как в чае, так и в кофе содержатся антиоксиданты и растительные вещества, которые улучшают здоровье и общее состояние организма.
Несмотря на то, что полученные данные все еще ожидают подтверждения, исследователи уже сейчас предлагают сократить употребление сладких газированных напитков, по возможности, вообще отказаться от них или заменить их несладким кофе, что естественным образом позволит сократить риск возникновения депрессии.
По материалам «ИТАР-ТАСС»
