Ученые выяснили, что любители солененького или все время подсаливать приводит к развитию мигреней в трети случаев. Известно, что норма потребления соли в сутки — 5 грамм. Превышенная доза риска считается от 5 до 8 граммов.
В процессе эксперимента выяснилось, что даже при условии соблюдения диеты, способствующей снижению давления, и потреблении избыточного количества соли — риск головных болей оставался. Ведь как известно соль способствует повешению давления.
Известно также, что соль оказывает влияние на почки. Даже норма в день при наличии хронических почечных заболеваний или склонности к ним — это много.
Поэтому, если вас мучают частые головные боли, обратите внимание на свой рацион, быть может, любите досаливать пищу и стоит от этой привычки отказаться?
