Бесплатный вебинар
«Методы клинической медицины для лечения цистита»
25 ноября в 16-00 (МСК)
Записаться Нет, спасибо

Почему надо есть финики

Финики - это плоды, растущие на финиковой пальме. Они не только необычайно вкусные, но и полезные. В данной статье мы расскажем вам, почему финики обязательно нужно включить в свой рацион.

Во многих странах мира считается, что финики способны продлевать жизнь и укреплять здоровье. Их сладковатый вкус нравится как взрослым, так и детям. Кроме того, финики во много раз полезнее шоколада, поэтому все диетологи советуют заменить сладкое именно этими плодами.

Полезные свойства фиников

— богаты витаминами, микро- и макроэлементами (витамины группы В, витамин А, витамин К, фосфор, магний, цинк, железо, медь и проч.);

— в них много клетчатки, без которой наш организм просто не может нормально функционировать;

— очищают желудочно-кишечный тракт от вредоносных бактерий, улучшают работу кишечника;

— снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, о чем мы писали ранее;

— оказывают антивоспалительное действие на организм;

— укрепляют костный скелет, являются отличным профилактическим средством от остеопороза;

— полезны для зубной эмали, десен и здоровья зубов;

— способствуют снижению артериального давления;

— улучшают состояние кожи, придают ей красивый блеск и естественное сияние;

— помогают легче переносить беременность и сам процесс деторождения;

— благотворно воздействуют на мыслительные процессы;

— восстанавливают силы и затраченную энергию;

— предупреждают развитие злокачественных образований;

— являются природными афродизиаками, поэтому особенно ценятся мужчинами женщинами (способствует увеличению сексуального либидо);

— помогают справиться с похмельным синдромом, устраняют головную боль после бессонной ночи;

— улучшают остроту зрения, снимают напряжение с уставших глаз;

— укрепляют иммунитет в целом.

Как мы можем убедиться, финики — необычайно полезный плод, от которого ни в коем случае нельзя отказываться. Поэтому покупайте этот продукт в магазинах, наслаждайтесь его чудесным вкусом и заодно укрепляйте свое здоровье.

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 512
Подписка на новости портала

Интересное по теме

Комментарии