Многие буквально воспринимают советы медиков кушать больше витаминов. Дело так же касается употребления молочных продуктов, да, это безусловно полезно и нужно нам, но все это может нанести и вред.
Многие буквально воспринимают советы медиков кушать больше витаминов. Дело так же касается употребления молочных продуктов, да, это безусловно полезно и нужно нам, но все это может нанести и вред.
Переизбыток кисломолочных продуктов в организме способен спровоцировать образование камней в почках, банальное расстройство пищеварения или даже рак. Люди ошибочно полагают, что чем больше они съедят полезных бактерий, тем лучше будет. Однако это не так, избыток кисломолочных бактерий и пробиотиков вызывает дисбаланс веществ, и в результате расстройства пищеварительного тракта в виде газов и диареи. Кроме того, кальций, присутствующий в этих продуктах также вреден в избытке. Его отложения в сосудах опасно, также это может спровоцировать образование камней в почках и развитие рака предстательной железы.
Сейчас почти во всех йогуртах содержатся подсластители и различные добавки для вкуса, а это повышает уровень сахара в крови, что опасно диабетом. Поэтому не следует злоупотреблять данным видом продукта, он способен приносить пользу лишь в малых количествах.
