Вот и отметили мы праздник — День медицинского работника. Поздравили наших врачей, порадовались за тех, кто получил премии в Москве или у себя на работе. Этот праздник отмечался в СССР на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР от 1 октября 1980 года «О праздничных и памятных днях». СССР уже нет, но праздник остался. Нет и советской системы здравоохранения и подготовки медицинских специалистов.
Сегодня утром на одном из медицинских сайтов я прочитал следующее.
"…С тех пор число медицинских институтов, академий, университетов стало гораздо больше, и врачей они выпускают каждый год. По некоторым данным, в России приходится 498 врачей на 100 тыс. населения. Для сравнения: в Германии 344, во Франции 340, в Израиле 356. В 2012 году ВОЗ поставила Россию на четвертое место по числу врачей на душу населения. И тем не менее в 2012 году Татьяна Голикова, тогдашний министр здравоохранения и социального развития, заявляла, что в стране не хватает 152 тыс. врачей, в 2013 году нынешний министр здравоохранения называла цифру 40 тыс. Видимо, считали по-разному. Как бы ни считать, врачей остро не хватает, это ощущает каждый обратившийся в государственное лечебное учреждение. Куда же деваются многочисленные выпускники медицинских вузов? Да в разные места: в коммерческие лечебные учреждения, в фармацевтические фирмы, а в последнее время появилась новая тенденция — консультантами в аптеки. При усыхании бесплатного здравоохранения население стало заниматься самолечением."
Конечно, самолечение фармпрепаратами нежелательно. Но нужно помнить о колоссальном разнообразии растительности в России, о том, что зеленая аптека окружает нас и дает возможность улучшить здоровье.
В прошлом году мы уже предупреждали об опасных для здоровья грибах и ягодах.
В этом году поговорим о хорошем, о том, что каждый из нас может найти «во саду ли, в огороде» и использовать для оздоровления полезные растения.
По этой теме можно написать целую энциклопедию. Но в маленькой статье мы назовем лишь некоторые, самые доступные растения, укажем на наиболее важные или малоизвестные способы и факты их применения.
Мы обращаем ваше внимание на растения, которые можно заготовить в большом объеме без ущерба для растительного мира. Это растения-сорняки, которые встречаются в изобилии на дачных участках и огородах, они имеют свой характерный вид и поэтому их невозможно спутать с другими травами. А это очень важно — потому что на фото и видео растения выглядят не совсем так, как в окружении трав.
Бессмертник песчаный (цмин песчаный)
Не так давно консультировал я по телефону пенсионерку с проблемами печени и желчного пузыря. Посоветовал купить в аптеке Москвы таблетки фламин. Через 3 дня она позвонила и сказала, что ни в одной аптеке, куда она заходила, этих таблеток нет. А я помню, что в советское время этот препарат из бессмертника можно было купить без проблем в любой аптеке. Основное, за что я люблю и уважаю бессмертник — это его надежная помощь при самых различных болезнях печени и желчного пузыря. Бессмертник препятствует застою желчи, уменьшает вязкость желчи, снижает концентрацию билирубина и холестерина в желчи, способствует вымыванию песка и мелких камней из желчного пузыря. Обращаем ваше внимание на особую аккуратность при заготовке цветков бессмертника — лучше срезайте ножницами, потому что растение очень легко выдернуть из песчаной почвы. Сбор — в начале цветения (июль-август), сушите долго, при хорошей вентиляции. Принимают настой или отвар бессмертника по полстакана, отвар — за 15 минут до еды, настой- за 30 минут до еды.
Бодяк полевой
Если он завелся на огороде, избавиться от него непросто, потому что у бодяка мощная корневая система, уходит в землю на 3 и более метров. Но не зря говорится: «нет худа без добра», в корнях бодяка значительное количество инулина. Инулин — это углевод, который является энергетическим запасом растения. Многие лекарственные растения, которые облегчают состояние больных сахарным диабетом, содержат инулин. Он также стимулирует рост костной ткани, длительный прием инулина (в течение года) приводит к росту плотности костей свыше 25%.
Инулин усиливает эффект лекарственной терапии при лечении гепатитов В и С.
Соцветия и корневища бодяка используют как успокаивающее при неврастении и гипертонической болезни. Используют настой сухой травы, а для заготовки срезают верхушку около 30 см длиной.
Для лечения хронической венозной недостаточности, при варикозной болезни, готовят отвар (30 грамм сырья на 300 мл воды) и используют для компрессов на ноги.
Девясил высокий
Это надежный помощник для пищеварительной системы, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, особенно при пониженной кислотности, регулирует секреторную функцию пищеварительного тракта. Также девясил очень полезен при экземе и псориазе. В этом случае применяется наружно и, как «кровоочистительное средство», внутрь. Кроме всего прочего, девясил лечит кашель за три дня! Чайную ложку сухих корневищ с корнями настаивают 8 часов в стакане охлажденной питьевой воды. Принимают внутрь за 20 минут до еды.
Кипрей, Иван-чай
Его знает каждый житель России. Кроме общеизвестных достоинств иван-чая отметим важнейшее, антигипоксическое действие. Oн повышает устойчивость организма к кислородному голоданию, к гипоксии тканей, которая возникает при многих болезнях легких и сердца. Гипоксия также возникает в экологически неблагоприятных условиях (загазованность воздуха, смог, лесные пожары, курение). Препараты кипрея устраняют воспалительные явления при аденоме предстательной железы. Иван-чай снимает признаки похмелья! Похмелье, как поется в песне, «штука тонкая», летом огуречного или капустного рассола не найдешь на даче, а кипрей всегда под рукой. Корни и молодые листья в вареном виде можно использовать как овощ, а сухие листья — прекрасное сырье для чайного напитка.
Клевер луговой
Его мы любим с раннего детства, это же — «кашка»! Еще его любят производители меда и шмели, ведь клевер является прекрасным медоносом. Клеверный мёд относится к числу лучших — он прозрачен, с тонким ароматом и нежным вкусом, долго не засахаривается, при кристаллизации образует твёрдую белую массу. Медовый цвет — так еще называют клевер. Но единственными насекомыми, способными опылять клевер, являются шмели.
Разнообразные лечебные свойства клевера дополняются его поливитаминным составом. Поэтому свежие листья клевера кладут в салаты и холодные закуски, чтобы получить все витамины в лучшем виде.
При болезненных менструациях: 2 ст. л. клевера красного залить 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов, выпить в течение суток по 1/4 стакана за 20-30 минут до еды.
Народная медицина советует использовать цветочные головки клевера при цистите, расстройствах ЖКТ, как антисептик, вяжущее и мочегонное средство. Также это хороший отхаркивающий эффект, так что клевер можно использовать против кашля.
Отвар, настой цветков поможет облегчить симптомы бронхиальной астмы, мигрени.
Наружно, свежим соком растения промывают глаза при аллергических проявлениях. Язвы и гнойные раны можно извести путем прикладывания измельченных листьев клевера к очагу воспаления.
Крапива
В России наиболее распространены крапива жгучая и крапива двудомная. В официальной медицине лекарственным растением признана крапива двудомная. В народной медицине используют оба вида — листья, корневища, семена, свежий сок. Заготавливают и стебли- для приготовления ванн. Она богата микроэлементами (железо, медь, марганец, бор, никель), витаминами (С, К, группа В, каротин). Она не только улучшает обмен веществ, но и стимулирует образование эритроцитов и гемоглобина. Поэтому традиционно используется для лечения и профилактики различных кровотечений. Профессор Корсун В. Ф. отмечает, что водные извлечения из листьев крапивы — это «отличное средство от маточных, геморроидальных, кишечных и легочных кровотечений. Очень хороший эффект оказывают листья крапивы при изнуряющих маточных кровотечениях, сопровождающих миомы матки. В этих случаях используется еще одно фармакологическое свойство крапивы — повышение тонуса мышц матки, а кроме того, этот сорняк обладает выраженным эстрогенным (гормональным) действием, имея в своем составе стероидные структуры и большое количество витамина Е (токоферола)".
Свежий сок крапивы используют при лечении камней желчного пузыря и почек, для ускорения заживления ран, язв, свищей. Смесь толченых семян крапивы, меда и виноградного вина рекомендуется для улучшения сперматогенеза (образование спермы) и полового влечения. Для этих целей также можно использовать принимать в пищу молодые листья крапивы вместе с луком и яйцом. Свежие листья крапивы содержат много фитонцидов и позволяют сохранять свежую рыбу, мясо, молоко.
Подорожник
Всем известен как надежное средство для лечения заболеваний органов пищеварения и различных кожных заболеваний. Но есть еще один малоизвестный способ применения этого зеленого целителя. Его можно принимать для борьбы с курением!!! О необходимости борьбы с табачной эпидемией мы уже писали не раз (Студенты выбирают жизнь без табака, Химическое оружие продается свободно, Бросаем курить легко.)
В дополнение к моим рекомендациям о применении ингалятора АntiFume и лечебного дыхания я привожу такой рецепт из народного опыта. Чтобы легче отвыкать от курения, можно использовать настой подорожника. Для этого собирают лист подорожника обязательно после дождя, когда они обсохнут. Листья обрывают без черешков, сушат в тени. Затем заваривают в глиняном кувшине большую щепоть. В течение всего дня пьют часто, малыми порциями. Как пишет профессор Корсун В. Ф, именно такой способ использовали казаки, когда отправляли послов на переговоры. Полезно и бесплатно!
Пырей ползучий
Бороться с ним трудно, он не только ползучий, но и живучий, растет практически на каждом огороде. Но это и хорошо для тех, кому нужно избавиться от фурункулеза, экземы, камней в желчном пузыре или в почках. Корневища этого растения легко заготовить в большом объеме. При фурункулезе курс лечения состоит из приема внутрь крепкого отвара пырея (20 грамм корневищ на 200 мл воды) в течение 4 недель и ванн с отваром пырея в течение 2 недель. Холодный настой корневищ пырея применяют внутрь и наружно также при экземе. Во Франции для лечения желчно- и мочекаменной болезни применяют сок из свежих листьев и стеблей пырея, по 1/2-1 стакану в день. Для лечения камней в желчном пузыре можно использовать другой способ. 100 грамм сырья кипятят в литре воды, выпаривают до половины объема. Затем нужно процедить отвар и принимать по столовой ложке 4-5 раз в день.
Хвощ полевой
Хвощ положительно влияет на водно-солевой баланс, способствует выведению токсинов и вредного холестерина. Трава отличается высоким содержанием кремниевой кислоты, которая препятствует появлению камней в выделительной системе. Средства с хвощом призваны изводить отеки (сердечные, почечные). Травка рекомендуется в терапии при туберкулезе для скорейшего выведения токсинов. Для приготовления возьмите 1 столовую ложку сухой травы хвоща и прокипятите в одном стакане молока. Такое отвар нужно пить в течении всего дня.
Существует также польский рецепт «напитка молодости» — 2 столовые ложки хвоща полевого залить 2 стаканами кипятка, прокипятить, процедить. Пить также, понемногу в течении дня.
Ярутка полевая
В аптеке вы ее не найдете, да и не надо. Зато по всей России ярутка полевая, она же денежка, денежница, клопец, клопик, клоповник, кошелек растет практически везде, кроме Курильских островов. Травниками часто и с успехом применяется она для помощи при проблемах в интимной сфере. Для мужчин: для стимуляции половой функции и для лечения импотенции используют семена этой травы: 1 чайную ложку семян ярутки залить стаканом кипятка, выдержать в термосе 8-12 часов. Принимать утром и вечером по полстакана.
Для женщин — это отличное средство для лечения воспалительных заболеваний репродуктивных органов, особенно при заболеваниях яичников, при раке матки. Способ применения: 1 столовую ложку залить 300 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Настой рекомендуется использовать и местно — для спринцеваний.
При нарушении менструального цикла, после стресса или тяжелой болезни пили отвар ярутки: 1-1,5 столовой ложки травы ярутки полевой заливают стаканом кипятка, настаивают 4 часа в закрытой посуде, процеживают. Принимать по 1 чайной ложке 4-5 раз в день.
Вот такие непростые эти травы-сорняки! Конечно, это далеко не полный список, но для усвоения этого хватит, все впереди. Помните: не стоит превышать дозы, приведенные в рецептах, это опасно!
Авторы: Зинатулин С. Н., Савинова Е. А.
