Американские ученые изучили различные варианты диет для похудения. Эксперимент продолжался три месяца.
Американские ученые изучили различные варианты диет для похудения. Эксперимент продолжался три месяца. Наилучшие результаты показали те женщины, которые два раза в неделю воздерживались от углеводной пищи — они потеряли в 2 раза больше веса.
Руководитель исследования доктор Мишель Харви (Michelle Harvie) объясняет это тем, что такие разгрузочные дни вызывают длительный эффект, даже после их окончания.
