Фобия — страх, развивающийся в ответ на определенные внешние обстоятельства, несущий постоянный, сильный и не соответствующий реальным событиям характер.
Общая информация
Многие фобии развиваются еще в детстве, такие как боязнь темноты, незнакомцев, страх перед большими животными и др. Некоторые из них исчезают с возрастом. Фобии могут развиваться и во взрослом возрасте, например, страх перед насекомыми, грызунами, рептилиями, боязнь воды, шторма, высоты, полетов или закрытых помещений. Видов фобий существует множество — самые распространенные из них — это клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства), арахнофобия (боязнь пауков), аэрофобия (боязнь авиаперелетов), аквафобия (боязнь воды) Около 5% людей боятся крови и при ее виде падают в обморок, что может случиться при уколах, заборе анализов или травмах. Однако потеря сознания для других видов фобий или тревожных расстройств нехарактерна. Наоборот, у многих людей отмечается гипервентиляция легких, которая может вызывать головокружение, но обмороков почти не происходит.
Люди с фобиями стараются избегать обстоятельств, вызывающих тревогу, если не получается, то переносят их в крайнем напряжении. При этом они вполне понимают, что данное беспокойство чрезмерное и носит патологический характер.
Симптомы
Испытываемый страх может вызывать следующие симптомы:
- боль и спазм в животе
- сердцебиение, дрожь
- головокружение, обморок
- ларингоспазм
- холодный пот
- чувство слабости
- чувство оцепенения
и т. д.
Лечение
Одной из разновидности терапии поведения является искусственная провокация пугающих ситуаций. При этом контролировать процесс может как врач, так и сам человек. Например, про боязни сдачи крови на анализ иглу нужно попеременно приближать к вене и отдалять от нее. При этом частота сердечных сокращений будет меняться, но потом начнет стабилизироваться и снижаться. С многократными повторами частота сокращений постепенно нормализуется, человек постепенно привыкает и страх уходит.
Психотерапия помогает лучше понимать свои внутренние конфликты, что может сыграть существенную роль в преодолении своих фобий.
Что касается медикаментозной терапии, что лекарственные препараты, как правило, не дают особых результатов. Однако транквилизаторы могут облегчить, например, авиаперелет.
