Морской болезнью называют состояние общего недомогания, тошноты, головокружения и головной боли при раздражении вестибулярного аппарата и органов чувств, в результате качки, движения и иных циклических колебаниях.
Общая информация
При состоянии, называемом морской болезнью, мозг прекращает адекватно воспринимать сигналы, полученные им от внутреннего уха, органов зрения и тактильных центров и полностью либо частично теряет ориентацию в пространстве, что и вызывает упомянутые выше крайне неприятные ощущения.
Морская болезнь, как правило, не наносит какого либо серьезного вреда организму, и доставляет чисто субъективные страдания человеку подверженному данному недугу. Однако для людей с ослабленной нервной системой, как и для людей с серьезными психическими нарушениями, данное состояние представляет опосредованную угрозу тем, что при длительном течении, к примеру, во время долгого плавания, может вызвать серьезное ухудшение психического состояния в некоторых случаях даже привести к суициду.
Причиной же морской болезни является раздражение, в результате повторяющихся вибраций, находящегося во внутреннем ухе вестибулярного аппарата, а так же не согласованность его информации с информацией, поступающей от органов чувств.
Вызвать морскую болезнь и то, что называется укачиванием, может не только морское путешествие, но и полет в самолете, движение в любом наземном транспорте, долгое сидение за компьютером и даже танец.
Симптомы
При типичной морской болезни отмечаются характерные симптомы:
- слабость,
- разбитость,
- головная боль,
- головокружение,
- рвота,
- депрессия,
- усталость.
Лечение
Несмотря на то, что морская болезнь не требует какого либо специального лечения, существуют определенные меры, применение которых способно значительно снизить проявления болезни и облегчить страдания подверженного морской болезни человека.
- 1. Во время морского путешествия и непосредственно перед ним не рекомендуется пить много жидкости с утра.
- 2. Пища, употребляемая во время морской болезни, должна быть достаточно легкой и легко усваиваться организмом.
- 3. Необходимо буквально взять себя в руки и максимально адаптироваться к колебательным движениям судна.
- 4. Опытные моряки советуют смотреть на горизонт. Это поможет снизить разность сигналов поступающих в мозг от вестибулярного аппарата и различных органов чувств.
- 5. Не смотрите в одну точку и перебирайте ногами. Данные сигналы, так же укажут вашему вестибулярному аппарату, что вы находитесь в движении.
- 6. Многие рекомендуют сосать лимон, либо кислые леденцы, что так же помогает легче перенести качку.
