Фитнес и здоровье

• Главная › 
• Статьи

Профессиональный спорт и здоровье Все чаще родители задумываются о том, отдать или не отдать своего ребенка в большой спорт.

Тренажерный зал и здоровье: совершенствуя тело, не навреди Тренажерные залы всегда полны клиентов — люди стремятся быть красивыми, стройными, сильными и здоровыми..

Ци да и только! Можно излечиться от болезней, обрести силу и вновь ощутить бодрость, не прибегая к лекарствам?

Все возрасты покорны! Не секрет: регулярное выполнение даже самых простых физических упражнений помогает укреплять мышцы и костные ткани, да и просто гарантирует заряд бодрости на целый день.

Спортивные часы Человек должен заботиться о собственном здоровье и стремиться к здоровому образу жизни — это тот минимум, который мы обязаны выполнять, если хотим прожить долго и всегда находиться в форме.

Цигун. Реакции после тренировки 46.

Динамическая работа (дунгун). Работа «стояние столбом» «Стояние столбом» (чжаньчжуан) относится к области статической работы (цзингун), в этом методе работы путем регулирования духовной энергии (шэнь), дыхания и тела, добиваются свободной проходимости продольных и поперечных каналов, гармонизации ци и крови, выравнивания инь — ян, изгнания болезней и оздоровления тела.

Динамическая работа (дунгун). Священный журавль касается воды Методы работы.

Динамическая работа (дунгун). Хаотическое первоначально возвращается к единому Движение «касания воды"может способствовать выдохам и вдохам точки «дворец труда».

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7