Гиперсомния — состояние, когда человеку требуется повышенная длительность сна.
Общая информация
Обычно у людей продолжительность сна индивидуальна и варьируется в среднем от 5 до 12 часов в сутки. При стандартном графике работы средняя длительность сна в среднем 7.5 часов в рабочие дни и 8.5 часов в выходные.
Причинами потребности в аномально большом количестве часов для сна могут быть:
- психофизиологическая гиперсомния;
- нарколепсия;
- различные феномены сна (синдром сонных апноэ, двигательные расстройства во сне);
- невротические, соматические, психические расстройства;
- перенесенные травмы головного мозга;
- прием лекарственных препаратов, влияющих на деятельность головного мозга;
- нарушение циркадных ритмов (смена работы, транстемпоральные перелеты),
- апноэ.
Повышенная дневная сонливость может наблюдаться и у практически здоровых лиц при психофизиологической гиперсомнии. Характеризуется это крепким ночным сном при недостаточной длительности, а проявляется жалобами на дневную сонливость и жалобами астенического круга.
Причинами дневной сонливости могут быть стрессы, наличие недостатка ночного сна при индивидуальной повышенной потребности во сне.
Симптомы
- Высокая сонливость;
- внезапное засыпание;
- храп;
- временная остановка дыхания во сне;
- нарастающая усталость;
- общая слабость;
- головная боль;
- ухудшение зрения;
- понижение артериального давления;
- замедление пульса;
- судороги, паралич мышц;
- головокружение.
Такие люди не испытывают чувства бодрости, теряют свои профессиональные и социальные навыки. Симптомы могут возникнуть в любой момент, человек может заснуть в общественном транспорте или за рулем.
Лечение
Лечение заключается в определении и ликвидации причины гиперсомнии.
Если вы принимаете препараты, побочным действием которых является сонливость, врач должен назначить другое лекарство. Кроме того, можнопредложить изменить образ жизни, к примеру, ложиться спать пораньше, чтобы увеличить продолжительность сна, отказаться от алкоголя и кофеина.
Врач может также назначить специальные препараты для лечения гиперсомнии.
