Запор

Запор — хроническая задержка стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника. У здорового человека опрожнение кишечника происходит регулярно, обычно раз в сутки.

Народные рецепты при Запоре

Общая информация

Запор — это затруднение акта дефекации. Частота стула у здоровых людей разная и зависит от характера питания, образа жизни и привычек. Запоры бывают острые и хронические. Острые запоры появляются в течение непродолжительного времени и вызваны разнообразными причинами. Острый запор может перейти в хроническую форму.

Причины запоров

Запор возникает из-за нарушения процессов формирования и продвижения кала по кишечнику по двум причинам: ослабление моторной функции толстого кишечника или нарушение нервно-мышечной координации.

Выделяют следующие причины запоров:

  • Неврологические расстройства (инсульт, травмы позвоночника, рассеянный склероз, нарушения мозгового кровообращения, депрессия).
  • Эндокринные поражения (предменструальный синдром, ожирение, сахарный диабет).
  • Болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, холестит, хронический панкреатит, дисбактериоз, опухоли толстой кишки).
  • Нарушение функции мышц тазового дна.
  • Частое сдерживание дефекаций.
  • Изменения привычных условий жизни.
  • Несоблюдение режима питания.
  • Недостаточная физическая активность (гиподинамия).
  • Недостаток продуктов, содержащих клетчатку.
  • Потребление малого количества жидкости.
  • Нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, переедание).
  • Некоторые лекарства.

Запоры у детей до года появляются по нескольким причинам: пищевая аллергия, аномалии развития кишечника или несбалансированное питание. У ребятишек старше года причины запора носят чаще всего психологический характер, например, раннее приучение к горшку «против воли» или долгое путешествие.

Чаще всего от запоров страдают пожилые люди. Позывы на дефекацию возникают тогда, когда кал, попадая в прямую кишку, растягивает ее и раздражает рецепторы (нервные окончания) в слизистой оболочке. Дело в том, что с возрастом чувствительность рецепторов прямой кишки снижается и необходимо большее давление, чтобы вызвать позыв на дефекацию. К старости повышается число людей и с запорами от лекарств.

Как узнать, есть ли у меня запор?

Симптомы запоров чаще всего явные. Для большинства задержка опорожнения кишечника более чем на 48 часов уже запор.

Ощущение тяжести, боли в животе, снижение аппетита, головная боль, головокружение, тошнота, запах изо рта, изжога, бессонница, вздутие живота, подавленное настроение, небольшое количество кала, повышенная твёрдость и сухость кала, отсутствие чувства полного опорожнения кишечника — все это признаки запора.

При хронической форме даже наблюдается болезненный, желтоватый с коричневым оттенком цвет кожи. Изменение привычных для человека частоты и ритма дефекаций — также показатель.

Хронический запор диагностируется, если:

  • Частота стула реже, чем 3 раза в неделю.
  • Дефекация требует напряжения.
  • Стул плотный или бугорчатый.
  • Есть ощущение неполного опорожнения кишечника.

При обследовании больных назначаются анализы крови, мочи, кала, желудочного содержимого и другие исследования при необходимости.

К чему может привести запор?

При задержке кала в кишечнике долгое время в организме накапливаются шлаки и микроорганизмы, которые вызывают дисбактериоз.

Возможные осложнения:

  • рак прямой и толстой кишки;
  • вторичный колит;
  • проктосигмоидит (воспаление сигмовидной и прямой кишки);
  • геморрой;
  • трещины прямой кишки;
  • парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки);
  • приобретенный мегаколон (расширение и удлинение толстой кишки);
  • каловые язвы толстой кишки и кишечная непроходимость (у пожилых).

Если родные болели раком кишечника, то в этом случае уже первые проявления запора требуют дополнительного обследования. Также нужно насторожиться, если запоры сопровождается болями в животе, похуданием, температурой, изменением формы каловых масс, появлением примеси крови, слизи, гноя в них.

Общие рекомендации при атонических запорах

  • Употребление больших количеств овощей, фруктов
  • Занятия гимнастикой
  • Соблюдение диеты

Народные методы налаживания работы кишечника при атонических запорах

  • Обмотать мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой руки и двигать ею, не сильно надавливая, по правой стороне живота снизу вверх до ребра раз 5-10. Затем также массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз. Повторить такие процедуры попеременно 3-4 раза. После массажа нужно немного походить. Первое время кишечник обычно бездействует. Ни в коем случае не принимайте слабительное. Повторяйте массаж каждый день.
  • Не вставая с постели, из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Повторить 20-30 раз, не спеша. Затем встать на пол, положить руки на бедра и опускаться на корточки и подниматься раз 30, не спеша.
  • Вместо слабительного вечером лучше сделать клизму. А утром натощак выпить 1-2 стакана холодной, но не ледяной, воды со щепоткой соли. Через час (не раньше) позавтракать. Повторять процедуру каждый день, пока кишечник не начнет работать. Постепенно сократить количество клизм до 1 в 2 недели.
  • Взять полстакана растительного масла и сделать себе на ночь маленькую клизму. После этого повернуться на бок и немного полежать. Клизму нужно оставить до утра. Когда кишечние начнет нормально работать — масляные клизмы прекратить.

Сборы трав могут применяться в сочетании с другими лекарствами.

Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желательно ознакомиться с противопоказаниями к травам, входящим в состав этого сбора в травнике.

Как правильно приготовить отвар и настой

Рейтинг темы
Рейтинг статьи
Просмотров: 247069

Народные методы лечения Запора

Алоэ рекомендуется как слабительное средство, приготавливаемое следующим образом: 150 гр листьев алоэ (срезать края с колючками) размельчить руками и залить 300 гр горячего мёда, не доведенного до кипения. Настаивать сутки, после чего разогреть, процедить и принимать по 1-2 чайные ложки утром за 1 час до еды.

Чайный гриб. Для приготовления чайного кваса 1-2 чайных ложки заварки (можно использовать чайный пакетик) заварите 1,5 л кипятка. Настаивайте до охлаждения. Добавьте 150 г сахара или мёда, перемешайте до растворения (объем сахара можно менять в зависимости от вашего вкуса). Тщательно процедите приготовленный настой в 3-х литровую банку. Опустите туда чайный гриб. Горлышко банки накройте чистой тряпочкой.

Столовую ложку листьев ежевики залить 200 мл кипятка. Настоять в термосе 3 часа, процедить. Принимать за 20 минут до еды по 100 мл настоя.

Яичный желток, по столовой ложке мёда и касторового масла тщательно перемешать. Развести в 3/4 стакана воды, принимать по столовой ложке каждые 2 часа, пока не подействует.

Чайную ложку льняного семени залить стаканом кипятка и в течение ночи запаривать в духовке (постепенно остывающей). Напар не нужно процеживать. Выпить перед сном вместе с семенами.

Размешать чайную ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка, дать настояться и выпеть во время еды. Такую процедуру нужно проводить 3 раза в день в течение 2-3 недель, пока не пройдут запоры.

Столовую ложку травы сенны залить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа, выпить небольшими глотками перед сном.

Водный настой лиственничной губки или агарикуса (чайная ложка измельченного гриба на стакан кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день) обладает слабительным, успокаивающим и легким снотворным действием.

Трава какалии, трава льнянки, цвет бузины, кора или плоды крушины, корень солодки, цвет ромашки — в равных количествах. Две столовых ложки измельченного сбора залить 1 литром кипятка, кипятить на медленном огне 30 минут, принимать по 1 стакану 3-4 раза в день. Показан при запорах.

Семя льна — 1 столовая ложка, корень ревеня — 1 столовая ложка, трава какалии — 1 столовая ложка, трава сенны — 1 столовая ложка, трава льнянки — 1 столовая ложка, корень солодки — 1 столовая ложка. Две столовые ложки измельченного сбора залить 1 литром кипятка, кипятить на медленном огне 30 минут, принимать по 1 стакану 3-4 раза в день.

Корень ревеня — 4 столовых ложки, корень солодки — 2 столовых ложки, семя льна — 2 столовых ложки, кора крушины — 1 столовая ложка. Две столовые ложки смеси кипятить на медленном огне в 0,8 л воды 30-40 минут, настоять 2 часа, половину отвара принять на ночь в качестве слабительного.

Корень ревеня, корень солодки — в равных частях. Растения измельчить до порошка (например, в кофемолке), принять столовую ложку смеси через 3 часа после ужина в качестве слабительного.

Настойка зубровки: 50 гр травы на 500 мл водки. Посуду плотно закрывают и убирают в темное место на 10 дней. Затем принимают по 30-40 капель, растворив в столовой ложке воды 2-3 раза в день.

Приготовление настоя зубровки: 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, настоять 4-6 часов в закрытой посуде, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды.

Посмотреть все рецепты (14)

Травы при Запоре

Посмотреть все травы (30)

Интересное по теме

Комментарии (25)

Нажимая на кнопку «Добавить комментарий», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Тоня 24.01.2013, 13:09

Спасибо за статью. Мне от запоров помог такой комплекс мер: Вечером стакан кефира, утром горсть черносливин и время от времени слабительное фрутолакс. Ну и как можно меньше мучного, конечно.

Евгения 29.03.2013, 11:46

У меня запор появился после долгого путишествия на поезде. Ну не могла я психологически сходить там в туалет. А когда вернулась домой, запор тут как тут. Долго пыталась с ним бороться и народными методами и слабительное пила, но не получалось толком ничего. Потом мне посоветовали Фитомуцил и на удивление мне помогло. Очень быстро наладил работу кишечника, с тех пор нет проблем со стулом у меня. Теперь знаю действенный для себя метод, может кому полезен будет мой опыт.

Валентина 14.11.2013, 12:10

Единственное мое спасение от запоров, страдаю ими с детства, Les grains d'herbes от bodycaa , хожу в туалет каждый день без диреи и болей в животе .

Лена 06.02.2014, 22:55

Оказывается, у меня все симптомы хронического запора, даже не думала. Меня гимнастика и народные методы не сильно спасали, начала дополнительно клетчатку применять, фитомуцил, и пить воды до двух литров, так стало намного проще с туалетом, практически проблема решилась.

Gloriaaa 07.06.2014, 13:13

Классно Вам девочки. В Германии этого Фитомуцила вообще нет а на английском Гугле он только для кошек и собачек...:))

Лена 18.10.2014, 17:10

мне поставили диагноз рэктоцелле 2 не знаю как дальше жить. постоянные запоры и заполненность калом , газы итп. не могу справиться.помогите!!!

Валентина 07.05.2015, 22:28

Классное проверенное средство. Взять одинаковое количество: кураги, чернослива, инжира, изюма- все пропустить через мясорубку. Затем добавить грамм -50-75 оливкового масла и добавить 100 грамм травы сены, все перемешать и пить на ночь по десертной ложке. Все будет окей! Удачи всем вам!!!!

Олеся 26.05.2015, 22:19

Как аналог фитомуцила это отруби с рынка настоящие необработанные. Старинное народное проверенное средство от запоров и панкреатитов 2ложки как завтрак с кефиром или водой

Саша 14.01.2016, 19:09

Страшно, когда у грудничков что-то болит. Плачет, сказать ничего не может. И жалко так кроху! У дочки, когда запор первый раз случился в 5 месяцев, я так перепугалась, что к врачу ее сразу отвезла. Педиатр нам сразу свечи детские Глицелакс выписала. Хотя бабушка наша советовала всякие народные средства, вроде кусочка мыла, я ими пользоваться побоялась. А свечи действительно хорошо помогли. Прям 10 минут и счастливый ребенок.

Карина 29.06.2016, 02:07

У сына начались запоры в пол года, когда стали вводить прикорм, и моя подруга посоветовала попробовать глицериновые свечи. Спасибо фармацевту в аптеке, который предложил мне Глицелакс! Эффективное и безопасное средство, которое спасает моего малыша от запора.

Катрин 15.07.2016, 11:03

я даже не знала, что у меня спастические запоры. думала, что это режим такой - раз в три дня в туалет. а потом желчный прихватило, и я спазмолитик начала пить, который действует на гладкую мускулатуру жкт. неделю пила - неделю нормально, ежедневно ходила в туалет. это прям чудо было какое-то , я даже чуть похудела))но спазмолитик нужно было бросить, и как только прекратила пить, сразу все вернулось на круги своя. и сейчас вот пытаюсь все восстановить народными методами, клетчаткой, кефиром. все равно плохо помогает. приходится еще слабительное принимать. хорошо, что свечи ректактив привыкания не дают, если ничего с кефиром не выходи - свечку - и все ок, можно на работу идти. говорят, что если их регулярно делать, то они вообще восстановят нормальную перистальтику. но пока не пробовала.

Елена 18.08.2016, 14:47

Запор, конечно, мне знаком, я будучи мамой троих детей намучилаь с этим запором, просто ужас! Каждая беременность к нему вела, да ,наверное, каждая мама с этим сталкивалась, в первую беременность справлялась, само проходило, а вот в две последние начала принимать глицелакс ,одной свечки достаточно было в сутки чтобы забыть об этой проблеме, выручал меня этот препарат.

Рита 29.08.2016, 15:16

Я с запорами вообще постоянно мучаюсь, хоть и стараюсь есть свеклу, цветную капусту и больше воды. Еще кефир на ночь – отлично. Когда совсем плохо, пью Экспортал. Пью по 4 ложки экспортала в день, если начинаю лечиться, и со следующего после приема дня организм начинает работать нормально. Побочных эффектов никаких, да и состав хороший. Берегите здоровье!

Ирина 14.09.2016, 14:43

Замечательная статья, все понятно расписано.

Анна 26.09.2016, 14:57

У меня нет проблем с запорами. А вот у моей доченьки эта проблема постоянно возникает. Пользуемся глицериновыми свечами глицеракс. Проблема с запором быстро решается. Но стараемся этим препаратом часто не пользоваться.

люда 27.09.2016, 16:32

Ох... Запоры - больная тема. Раньше она особенно остро стояла у меня. Что-то у меня кишечник капризный, так часто сходить по большому по несколько дней не могу. Короче говоря, жуть. Пью кефир на ночь, и вроде это неплохо действует на организм. Но когда не помогает, то тогда Экспортал пью, он за день справляется с запором, потом еще пару дней его пью и месяц-два могу не думать о проблемах в туалете... Мне нравится это средство, оно на меня действует щадяще. А вообще, думаю, пора провести полное обследование кишечника. 

виктория лопырева 28.09.2016, 17:35

Знаю, что такое запоры. Ох, знаю... Сама раньше ими страдала, но потом врач порекомендовал Экспортал пропить курсом. Я и пропила, следуя инструкции, теперь все хорошо, о запорах и думать забыла, организм как часы! Кстати, привыкания у меня не было, так что для меня это слабительное просто находка:))

Марина 04.10.2016, 07:30

Кстати, насчет коммента про ректоцелле. Это реально ужас, но вполне можно вылечить. Просто к врачу проктологу прийти и побеседовать с ним за жизнь - про диету, про зарядку, про массаж, есть даже стимулирующие упражнения специально для этого диагноза. Ну и обязательно медикаменты, какие точно - доктор определит, а вот венотоник тут всегда один прописывают - свечи с конским каштаном. он стимулирует кровообращение в кишечнике, устраняет застои.

Олег 05.10.2016, 18:28

Вот и у меня запоры иногда случаются. Собственно, из-за сбитого питания. Но чтобы с этой проблемой не мучиться, я тоже пью Экспортал. Он правда крутой, я считаю, и привыкания не вызывает, и убирает проблему лояльно. Так что своим выбором доволен.

Марина 10.10.2016, 19:31

А я с запорами всегда борюсь Экспорталом. Для меня этот препарат оправдывает свою цену, потому что ни привыкания, ни побочек не вызывает, да и дискомфорт весь проходит. А народным средствам не верю, хотя, спасибо статье, теперь решила делать еще гимнастику для жкт

Наталья 13.10.2016, 09:25

А я, когда родила спасалась свечками глицелакс от запора, потом все нормализовалось у меня , а у малышки начали проблемы со стулом, вспомнила про мои свечки глицелакс, купила дочке детскую форму. Конечно дочке не нравился процесс, но эффект хороший, у ребенка очень быстро нормализуется стул, соответственно и газы уходят и плачь прекращается. Хорошее средство.

Татьяна 19.10.2016, 18:51

С запорами жить очень сложно, по себе знаю. У меня они бывают из-за стресса на работе, такой уж организм. Обычно просто выпиваю пакетик Экспортала и на следующий день уже нету этой проблемы) Да и действие у него мягкое, мне не приходится страдать от вздутий и бурлений, все будто естественно уходит, довольна короче))

Татьяна 19.10.2016, 19:07

После рождения своего малыша, я столкнулась с такой проблемой как колики и запоры у грудничка. С коликами я справлялась, но вот с запорами было на много сложней. Одна знакомая посоветовала свечи на основе глицерина "Глицелакс" и цена у них вполне доступная оказалась. Свечи имеют удобную форму и маленький размер, запах отсутствует, аллергию не вызывают. А результат в подгузнике оказался уже через 15 мин.

Роберт 26.10.2016, 20:45

Мне очень помогает от запоров Ионизированная вода, она же живая и щелочная.
Сейчас у меня вообще нету запоров никогда, с тех пор как я начал пить Живую воду.
Водичку можно просто и быстро, приготовить из обычной воды в Ионизаторе воды Аквалайф.
Почему именно Аквалайф, потому что у них все по честному?
Если прибор не поможет, то его можно вернуть. Они дают прибор на тестовый период в 30 дней!
Но мы остались им очень довольны и возвращать не стали. Вода приготовленная в нем, реально помогает от многих проблем касающихся нашего здоровья. Всем рекомендую!

Валерий 18.11.2016, 12:28

Роберт, согласен с вами Живая и Мертвая вода это не миф и не сказка, это реальное лекарство от многих заболеваний.
Слышал рекламу по радио об этом Ионизаторе и там тоже говорили, что прибор можно взять на тестовый период. В ближайшее время куплю и отпишусь, все ли так, как говорят в рекламе. Всем спасибо.